Отчёт за 28.05.
1. Система питания +1
2. Спорт +1
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс. +1
- 20 приседаний. +1
3. Уход за собой:
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки +1
4.Алкоголь. +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. -1.
Итого: 8 баллов

Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:
Re: Минисоревнование записываемся на Новый старт 24 мая по 1июня


мы за тобой следим!

Отчёт за 28.05.
1. Система питания +1
2. Спорт +1
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс. +1
3. Уход за собой: 0
-Обертывание, массаж
-скрабы, масочки
4.Алкоголь. +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. -1.
Итого: 5 баллов

Полезную штуку про пресс нашла случайно: http://www.jv.ru/blog/entry/16754
Скажите где можно про обертывания что-нибудь почитать?

Просто отлично. Спасибо большое

Отчёт за 29.05.
1. Система питания (моя) +1
2. Спорт(ходьба 6 км.) +1
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс. +1
- 20 приседаний. +1
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки +1
-другое
4.Алкоголь. +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. +1.
Итого: 11 баллов дежавю

29.05

Действующие Условия
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл
Доп. условие: Разгруз в любой день дает +1балл

2. Спорт. Был +1,
Доп. условие. Сделано +1(отжимания)

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки +1

4.Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1
6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00 не было +1.

Итого : +11

Сейчас исправлю

За 29.05.

1. Система питания (выбранная вами) Соблюдала +1балл

2. Спорт Не Было -1
Доп. условие
1. По 20 раз на нижний и верхний пресс +1
2. 20 приседаний+1

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки +1
-другое

4.Алкоголь. Не Было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито+1
6. Сладкое после 16.00. воздержалась+1.
7. Пища после 19.00.не было +1.

Итого 8 баллов

За 28.05.

1. Система питания (выбранная вами) Соблюдала +1балл

2. Спорт Не Было -1
Доп. условие
1. По 20 раз на нижний и верхний пресс 0
2. 20 приседаний 0

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки
-другое

4.Алкоголь. Не Было -1
5. Вода 1.5-2л. Выпито+1
6. Сладкое после 16.00. воздержалась -1.
7. Пища после 19.00.не было -1.

Итого -2 балла

За 29.05.

1. Система питания (выбранная вами) Соблюдала +1балл

2. Спорт Не Было -1
Доп. условие
1. По 20 раз на нижний и верхний пресс 0
2. 20 приседаний 0

3. Уход за собой: 0
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание, массаж
-скрабы, масочки
-другое

4.Алкоголь. Не Было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито+1
6. Сладкое после 16.00. воздержалась+1.
7. Пища после 19.00.не было +1.

Итого 4 балла

Отчёт за 29.05.
1. Система питания +1
2. Спорт +1
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс. +1
- 20 приседаний. +1
3. Уход за собой:
-скрабы, масочки +1
4.Алкоголь. +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. +1.
Итого: 9 баллов

Ну скажите чем вы все оборачиваетесь!!!
Вы чо жадины? Боитесь что всех победю)???