Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!

Lana888

Krisssti писал(а):

Девочки я сделала это...оторвала задницу...

Единственное, что не понравилось, но это у меня часто бывает, особенно в начале занятий, когда после большого перерыва...когда встаю со спины, ужасная боль во лбу...голову просто поднять не могу, покалывает иголками весь лоб, надо немного посидеть и по-тихоньку подниматься голову...

У меня тоже начинает болеть голова после кругов ногами, но быстро проходит Раньше такого не замечала

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Vikavit
поздравляю тебя! :-):

Добавлено спустя 22 секунды:
какие у всех заначки то :-)

Lana888

Marina34 писал(а):

Мухоморка писал(а):

нашла много что под столом, что закОтила моя кошка... Отличные упражнения

ага и сразу видно где пыль вдруг появилась случайно.....во время упражнений даешь себе слово сразу протереть ;;-)))

У меня та же история :-)

bright_light

Krisssti, Lana888, уф, я не одна такая, оказывается.
Тоже после упражнений (правда, после "лодочки" и вариаций) голова кружилась, побаливала и мутило слегка.
К слову, вчера уже почти не было таких ощущений и даже два подхода первого комплекса осилила)

Vikavit

Allochka30
Krisssti
Буськина-Я
maria7909Krisssti

Спасибо девочки за поддержку,одной тяжело,а с вами прям ухххх ,настрой боевой!!!

Aля_
Спасибо, главное не сдавайся и будет тебе пятерочка

Добавлено спустя 35 секунд:
alayamoon
Спасибо

Добавлено спустя 8 минут 28 секунд:
оксанаkis
Спасибо огромное,
всё получилось,название поменяла.

ШоколаТка

Привет мои кладоискатели :-)

почитала про ваши заначки, поржала, я то свою давно нашла. но ее самостоятельно не ликвидируешь - диван надо отодвигать а одной это не реально.
а я лентяйка. еще ни разу не занималась на этой неделе. сегодня надо НАДО НАДО!!!!!
устрою релакс для спины :-)

Lana888

Vikavit писал(а):

Доброе утро девочки, желание моё сбылось, увидела я первую цифру 8 :ya_hoo_oo:

идём дальше по плану!!!

Молодец

Поздравляю! :rose:

ШоколаТка

так ну что, сделала я оба комплекса. конечно мне тяжеловато с моим весом. осбоая просьба ко всем: не надо делать первый комплекс более одного раза в день. то что кто то про голову писал - есть такое. у меня тоже такое же ощущение - поэтому делаем аккуратно и не по многу!!!!!!!!!!!

bright_light

Мне уже интересно, что нас на следующей неделе ждёт))

Allochka30

Позанималась , здорово как! Ближе мне все таки йога, в которой плавные, мягкие, кошачьи движения :-):

Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!

Кто сейчас на конференции