Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 11:43

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 136 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139 ... 281  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Brunetka1981
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 14:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья)
Да, вечерком и займусь)))
все разобрались, думаю и у меня получится)))
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Amazonka.by
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 15:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья) писал(а):
Amazonka.by писал(а):
[color=#000080]Настасья)
Настя, у меня вопрос.
В первом посте написано что тебе отчеты нужно слать по понедельникам, но первый понедельник это 3 февраля, неужели слать отчет за 2 дня? :du_ma_et:

неее. за 2 дня не надо.... со следующего понедельника. а вообще, я же рассылку делаю.

Все равно не поняла :-(
Мы начинаем с 01.02.2014 с субботы или с 03.02.2014 с понедельника?
Совсем запуталась :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 15:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
сама запуталась уже ;;-)))
ща пойду распутаю и отпишусь :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
значит так...
с 01. по 7-е тренируемся, затем в период с 8-ого по 10-е отправляем отчет до обеда (тоже за период с 1 по 7-е)!!! после обеда 10-ого я делаю табличку.

Добавлено спустя 29 секунд:
:)-(:

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
проще выражаясь. с субботы по понедельник (10-е до обеда) вы заполняете отчет и отправляете его мне. а период заполнения - с 1 по 7-е.

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Irenessans
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 15:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2013
Сообщения: 145
Откуда: Беларусь, Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 120

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
И я присоединюсь - все равно каждое утро на втором уровне 30-тидневки прыгаю, так дополнительный стимул будет для занятий. Завтра утром - заявка

_________________
Изображение

Меня зовут Ира, ко мне на "ты"

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Каури
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 18:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
- Данные на начало Конкурса (утро 01 февраля):
ОГ - 100,0 см
ОТ - 82,0 см
ОБ - 109,0 см
_________________

01.02.14 + Ускорь метаболизм
02.02.14 Отдых
03.02.14 + Ускорь метаболизм
04.02.14 +30 days shred l.2
05.02.14 +30 days shred l.2
06.02.14 +30 days shred l.2
07.02.14 +Нет проблемным зонам
_________________

08.02.14 + Ускорь метаболизм +Нет проблемным зонам
09.02.14 Отдых
10.02.14 +Нет проблемным зонам
11.02.14 +LastChance workout
12.02.14 +30 days shred l.2
13.02.14+30 days shred l.3
14.02.14 +30 days shred l.3
_________________

15.02.14 +Нет проблемным зонам+30 days shred l.3
16.02.14 + Ускорь метаболизм
17.02.14 Отдых
18.02.14 +Нет проблемным зонам+30 days shred l.3
19.02.14 +Нет проблемным зонам+30 days shred l.3
20.02.14+30 days shred l.3
21.02.14 +30 days shred l.3
_________________

22.02.14 +30 days shred l.3
23.02.14 +30 days shred l.3
24.02.14 +30 days shred l.3
25.02.14 +30 days shred l.3
26.02.14 +30 days shred l.3
27.02.14 +30 days shred l.3
28.02.14 Отдых
_________________

01.03.14 Отдых
02.03.14 -
03.03.14 -
04.03.14 -
05.03.14 -
06.03.14 -
07.03.14 -
_________________

08.03.14 -
09.03.14 -
10.03.14 -
11.03.14-
12.03.14 -
13.03.14 -
14.03.14 -
_________________

14.03.14 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 14 марта!!!):
ОГ - 99,0 см
ОТ - 79,0 см
ОБ - 107,5 см

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12

Последний раз редактировалось Каури 15 мар 2014, 20:20, всего редактировалось 24 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Людмила82
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 20:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2013
Сообщения: 111
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 187

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки я конечно извиняюсь так что отчеты сюда?я думала ссылку сделать на свою страницу с отчетом :kli_ny:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Amazonka.by
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 20:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья)
Ура, теперь все понятно )) :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Pompushechka
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 21:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 197
Откуда: Челябинск (Урал)
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 320

Блог: Просмотр блога (1)
Людмила82
В этой теме делаем пост-отчет (см.выше). Этот пост редактируем каждый понедельник (или ежедневно, кому как удобнее), отмечаем: какие тренировки были, если были; если не было, ставим минус. В подпись выносим ссылку на страницу данной темы с отчетным постом. А по понедельникам отправляем Настасье сообщение в личку, можно пустое даже (только тему обозначить правильно). Она по подписям нашим будет наши отчетики находить.

_________________
Изображение

Шагаю с Лесли с 25.07.2018г

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
masyawa
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 00:44 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
- Данные на начало Конкурса (утро 01 февраля):
ВЕС - 74,6 кг
ОГ - 102 см
ОТ - 78 см
ОБ - 103 см
_________________

01.02.14 + Похудей за 30 дней (Ripped in 30) Неделя 3 (день 5)
02.02.14 Отдых
03.02.14 + Похудей за 30 дней (Ripped in 30) Неделя 3 (день 6)[
04.02.14 + Похудей за 30 дней (Ripped in 30) Неделя 3 (день 7)
05.02.14 + Похудей за 30 дней (Ripped in 30) Неделя 4 (день 1)
06.02.14 + Похудей за 30 дней (Ripped in 30) Неделя 4 (день 2)
07.02.14 + Похудей за 30 дней (Ripped in 30) Неделя 4 (день 3)
_________________

08.02.14 + Похудей за 30 дней (Ripped in 30) Неделя 4 (день 4)
09.02.14 Отдых
10.02.14 + Похудей за 30 дней (Ripped in 30) Неделя 4 (день 5)
11.02.14 + Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм
12.02.14 + Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм
13.02.14 + Плоский живот за шесть недель - 1
14.02.14 + Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм
_________________

15.02.14 + Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм
16.02.14 Отдых
17.02.14 + Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм
18.02.14 - заболела(((
19.02.14 + Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм
20.02.14 + Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм
21.02.14 + Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм
_________________

22.02.14 + Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм
23.02.14 Отдых
24.02.14 + Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм
25.02.14 + Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм
26.02.14 -
27.02.14 + Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм
28.02.14 + Силовая тренировка
_________________

01.03.14 + Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм
02.03.14 + Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм
03.03.14 -
04.03.14 -
05.03.14 -
06.03.14 -
07.03.14 Отдых
_________________

08.03.14 -
09.03.14 Отдых
10.03.14 -
11.03.14 -
12.03.14 + Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм
13.03.14 +/-
14.03.14 +/-
_________________

14.03.14 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 14 марта!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано

Последний раз редактировалось masyawa 13 мар 2014, 07:43, всего редактировалось 22 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Пандорра
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 06:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
- Данные на начало Конкурса (утро 01 февраля):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см
_________________

01.02.14 +
02.02.14 +
03.02.14 +
04.02.14 +
05.02.14 +
06.02.14 +
07.02.14 Отдых
_________________

08.02.14 +
09.02.14 +
10.02.14 +/-
11.02.14 +/-
12.02.14 +/-
13.02.14 +/-
14.02.14 Отдых
_________________

15.02.14 +/-
16.02.14 +/-
17.02.14 +/-
18.02.14 +/-
19.02.14 +/-
20.02.14 +/-
21.02.14 Отдых
_________________

22.02.14 +/-
23.02.14 +/-
24.02.14 +/-
25.02.14 +/-
26.02.14 +/-
27.02.14 +/-
28.02.14 Отдых
_________________

01.03.14 +/-
02.03.14 +/-
03.03.14 +/-
04.03.14 +/-
05.03.14 +/-
06.03.14 +/-
07.03.14 Отдых
_________________

08.03.14 +/-
09.03.14 +/-
10.03.14 +/-
11.03.14 +/-
12.03.14 +/-
13.03.14 +/-
14.03.14 Отдых
_________________

14.03.14 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 14 марта!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ

Последний раз редактировалось Пандорра 10 фев 2014, 05:41, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 136 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139 ... 281  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AM_Mart, AmazonBot, Алоха, Balykovstepanwork, BingBot, ClaudeBot, София Потоцкая, Dimana, Елена Фалилеева, GoogleBot, irina0510, Isilhe, koshenya2426, larz, Shizofreniya, ssai, suitjacket, tbeluha, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, парацелс, Мариirf, Татьяна Ив.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB