Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 05:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1952 ]  На страницу Пред.  1 ... 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139 ... 196  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 10:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро :-|-:
Я к вам с открытием чудным...брокколи :cool_cool:
Лежали в холодильнике уже не один день и утром таки набралась смелости взять их в оборот :-)
Сделала на пару, 10 мин. Муж спросил - почему мы их раньше не ели :cool_cool: мне очень зашли :a_g_a:
Девы, спасибо за рецепты, буду экспериментировать. :ro_za:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 10:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1377
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 368

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Кто что писал, что масло оливковое забросили? У меня даже пополнение :cool_cool:

Добавлено спустя 49 секунд:
:-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Света

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 11:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
DinkaD писал(а):
Единственное, покупаю в темном стекле, в коробках и не видела ни разу.

Делай что можешь с тем, что имеешь. Конечно жизнь вносит свои коррективы. Я по маслам только оливковое. Остальное в орехах и семенах. Дело вкуса.

Добавлено спустя 8 минут 25 секунд:
maria7909 писал(а):
Юль, мы тоже принимаем аквадетрим, по 4 капли

Ну молодцы. 2000 м.е. это в приделах максимально допустимой нормы, что можно самому себе прописать и пить месяц.
Дальше анализы если хочется продолжать в том же темпе. Если анализы не хочется тогда 600 международных единиц.

maria7909 писал(а):
Я к вам с открытием чудным...брокколи

Оказывается :sh_ok: :-)

swewar писал(а):
Кто что писал, что масло оливковое забросили? У меня даже пополнение

Пишите, девчат, пишите.

Коллективное влияет на умы. Если бы нам эту тему десять лет назад, сколько глупостев могли бы так и не совершить.
Так зайдет человек почитает и себе прикупит чего. Даже потреблять начнет :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Последний раз редактировалось Temma 23 ноя 2021, 12:00, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 11:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.09.2016
Сообщения: 145
Пол: Женский
В наличии: 154

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Остальное в орехах и семенам. Дело вкуса.

Юля, а орехи замачиваешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 11:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
DinkaD писал(а):
Юля, а орехи замачиваешь?

Нет.
Не нужно загоняться.
Но если есть выраженная анемия, тогда может и резонно замачивать. В остальном это нужно больше веганам. Мы не столько тех орехов едим. Фитиновая кислота тоже нужна организму.
Мак замачиваю, крупы через раз. Орехи нет.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 11:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.09.2016
Сообщения: 145
Пол: Женский
В наличии: 154

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Нет.
Не нужно загоняться.

Ну и отлично :cool_cool:
А то по весне я это делала :kli_ny: Муж сразу соскочил, сказал, что ему невкусно.
А сейчас тоже так жую)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 12:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
DinkaD писал(а):
А то по весне я это делала

Бугела по весне тоже в кашу свою зеленую говорила "мочите лен, мочите чиа". Сейчас в блендер нафигачила с пакетиков перетерла и жует.
У Цацулина читала, были какие-то эксперименты с фитиновой именно в орехах. Все как всегда запутано, но вывод однозначный нет смысла напрягаться :-)
Вот столько бы относительно сосисонов и бухла опасливости было как с орехами :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 12:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.09.2016
Сообщения: 145
Пол: Женский
В наличии: 154

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):

Вот столько бы относительно сосисонов и бухла опасливости было как с орехами :-)

Ни того, ни другого в рационе не имеем :ne_vi_del: ток за орехи и остается переживать :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 12:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
DinkaD
Так я знаю, что у тебя не имеется
У меня имеется, но про орехи я более пристрастно изучала чем про алкоголь ;;-)))
Сосисоны хватило один раз поднобно изучить и как отрезало ем может раз два в год.
Со сладеньким не работает. Сколько не учу. Но там и аргументация противоречивая.
Неоднозначно все со сладеньким. Очень. Вродь не полезно, а вроде и не всем и не всегда :-)
Ну и количество решает.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 14:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Муж сразу соскочил, сказал, что ему невкусно

а я грецкие замачивала чтоб горечь убрать, просушила и вкусно :ne_vi_del:
плюс остатки шелухи вымываются

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:
Цитата:
Со сладеньким не работает.

во, я только во время похудения вдруг обнаружила какая сладкоежка
раньше на фастфуд тянуло, теперь пироженки подавай
хоть и фрукты есть и орехи и шоколад горький :du_ma_et:

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1952 ]  На страницу Пред.  1 ... 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139 ... 196  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, АсяЯ, AmazonBot, Алла 1, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, владимир 1975, ДемонМаксвелла, Лорика44


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB