Слежу за собой

maria7909

Доброе утро :-|-:

Я к вам с открытием чудным...брокколи :cool_cool:

Лежали в холодильнике уже не один день и утром таки набралась смелости взять их в оборот :-)

Сделала на пару, 10 мин. Муж спросил - почему мы их раньше не ели :cool_cool:

мне очень зашли :a_g_a:

Девы, спасибо за рецепты, буду экспериментировать. :ro_za:

swewar

Кто что писал, что масло оливковое забросили? У меня даже пополнение :cool_cool:

Добавлено спустя 49 секунд:
:-):

Temma

DinkaD писал(а):

Единственное, покупаю в темном стекле, в коробках и не видела ни разу.

Делай что можешь с тем, что имеешь. Конечно жизнь вносит свои коррективы. Я по маслам только оливковое. Остальное в орехах и семенах. Дело вкуса.

Добавлено спустя 8 минут 25 секунд:

maria7909 писал(а):

Юль, мы тоже принимаем аквадетрим, по 4 капли

Ну молодцы. 2000 м.е. это в приделах максимально допустимой нормы, что можно самому себе прописать и пить месяц.
Дальше анализы если хочется продолжать в том же темпе. Если анализы не хочется тогда 600 международных единиц.

maria7909 писал(а):

Я к вам с открытием чудным...брокколи

Оказывается :sh_ok:

swewar писал(а):

Кто что писал, что масло оливковое забросили? У меня даже пополнение

Пишите, девчат, пишите.

Коллективное влияет на умы. Если бы нам эту тему десять лет назад, сколько глупостев могли бы так и не совершить.
Так зайдет человек почитает и себе прикупит чего. Даже потреблять начнет :-)

DinkaD

Temma писал(а):

Остальное в орехах и семенам. Дело вкуса.

Юля, а орехи замачиваешь?

Temma

DinkaD писал(а):

Юля, а орехи замачиваешь?

Нет.
Не нужно загоняться.
Но если есть выраженная анемия, тогда может и резонно замачивать. В остальном это нужно больше веганам. Мы не столько тех орехов едим. Фитиновая кислота тоже нужна организму.
Мак замачиваю, крупы через раз. Орехи нет.

DinkaD

Temma писал(а):

Нет.
Не нужно загоняться.

Ну и отлично :cool_cool:

А то по весне я это делала :kli_ny:

Муж сразу соскочил, сказал, что ему невкусно.
А сейчас тоже так жую)

Temma

DinkaD писал(а):

А то по весне я это делала

Бугела по весне тоже в кашу свою зеленую говорила "мочите лен, мочите чиа". Сейчас в блендер нафигачила с пакетиков перетерла и жует.
У Цацулина читала, были какие-то эксперименты с фитиновой именно в орехах. Все как всегда запутано, но вывод однозначный нет смысла напрягаться :-)

Вот столько бы относительно сосисонов и бухла опасливости было как с орехами :-)

DinkaD

Temma писал(а):

Вот столько бы относительно сосисонов и бухла опасливости было как с орехами :-)

Ни того, ни другого в рационе не имеем :ne_vi_del:

ток за орехи и остается переживать :-)

Temma

DinkaD
Так я знаю, что у тебя не имеется
У меня имеется, но про орехи я более пристрастно изучала чем про алкоголь ;;-)))

Сосисоны хватило один раз поднобно изучить и как отрезало ем может раз два в год.
Со сладеньким не работает. Сколько не учу. Но там и аргументация противоречивая.
Неоднозначно все со сладеньким. Очень. Вродь не полезно, а вроде и не всем и не всегда :-)

Ну и количество решает.

doralora

Цитата:

Муж сразу соскочил, сказал, что ему невкусно

а я грецкие замачивала чтоб горечь убрать, просушила и вкусно :ne_vi_del:

плюс остатки шелухи вымываются

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:

Цитата:

Со сладеньким не работает.

во, я только во время похудения вдруг обнаружила какая сладкоежка
раньше на фастфуд тянуло, теперь пироженки подавай
хоть и фрукты есть и орехи и шоколад горький :du_ma_et:

Слежу за собой

Кто сейчас на конференции