Текущее время: 20 июл 2025, 22:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139 ... 651  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 26 июл 2019, 21:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый вечер!
Меня зовут Наталья. Здорово что мне удалось найти активных единомышленниц по снижение веса и по ходьбе с Лесли
Буду рада присоединится в ваши ряды
Увидела тему марафона и очень загорелась поучаствовать, зарегистрировалась!
Плюс это дополнительная мотивация для меня :cool_cool:
Серьезно хожу с Лесли с 1 июля, а познакомилась в марте. До 1 июля было так шаляй валяй, она меня почему то не впечатлила с первого раза, но сейчас я просто кайфую с ней, мне очень нравится )))

Мои вводные данные (на сегодня) Или нужно подавать во вторник?
ОГ - 102
ОТ - 85
ОБ - 109
Вес - 85,5
Рост - 161

Виты перевела

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ


Последний раз редактировалось Natali.may 26 июл 2019, 22:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 26 июл 2019, 22:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Natali.may
Привет! умница, что с нами. Давай присоединяйся к нам уже сегодня, походишь до вторника вне конкурса, Виты останутся на след неделю. Почитай правила, спрашивай, что не понятно. Отчитывайся пока здесь в группе, завтра добавим тебя в эл таблицу, попробуешь заполнять. Ко Вт будешь во всеоружии. Форма стартового отчета - на 1 стр. Добро пожаловать :co_ol:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 26 июл 2019, 22:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2015
Сообщения: 541
Пол: Женский
В наличии: 574

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (4)
С момента похудения минус 6 кг

Добавлено спустя 49 секунд:
Ну у меня ходьба с активностью в жизни...я море...или шопинг...или лесопарк...

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Продублируюсь...

Отпуск к концу...

Изображение

Добавлено спустя 46 секунд:
Почётный 20 раз

Изображение

Добавлено спустя 43 секунды:
Новые ноготки

Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Изображение

Добавлено спустя 3 секунды:
Изображение

Добавлено спустя 36 секунд:
Прогулка

Изображение

Добавлено спустя 37 секунд:
Рожки...

Изображение

Добавлено спустя 36 секунд:
Завтра на свадьбу вот иду

_________________
Рунолог
www.instagram.com/mama_daba_tev_s


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 26 июл 2019, 22:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Natali.may
Привет! умница, что с нами. Давай присоединяйся к нам уже сегодня, походишь до вторника вне конкурса, Виты останутся на след неделю. Почитай правила, спрашивай, что не понятно. Отчитывайся пока здесь в группе, завтра добавим тебя в эл таблицу, попробуешь заполнять. Ко Вт будешь во всеоружии. Форма стартового отчета - на 1 стр. Добро пожаловать :co_ol:


Супер! :co_ol:

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 26 июл 2019, 22:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2015
Сообщения: 541
Пол: Женский
В наличии: 574

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (4)
Вчера было 77
Но ела сладкое думаю пока в 77 застой будет
Отёк будет

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
И вся одежда стала свободной
И в кое что застягнулось... :bra_vo:

_________________
Рунолог
www.instagram.com/mama_daba_tev_s


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 26 июл 2019, 22:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Sparni
Море необыкновенно красивое..Жду с нетерпением тоже. Ты еще сколько будешь ходить. Спор то выиграла?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 26 июл 2019, 23:37 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Джой писал(а):
Нашла свой план тренировок: 1-2 мили с ЛС - для разминки + Бубновский (силовые) + бассейн - для подтяжки. И хватит с меня экспериментов на ближайший месяц. :a_g_a: И утром - утренний комплекс от Елены Пятибрат (30 мин)

:-) :-) :-) Напрашивается вопрос, когда ты только еще что-то кроме спорта успеваешь!!! :hi_hi_hi:
А вообще, если серьезно, то это очень здорово найти именно свой график, чтобы всем устраивал! :cool_cool: Твой план, конечно, похож на план настоящей спортсменки, но содержимое все очень хорошее и полезное. Еще и ходишь! :running:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 26 июл 2019, 23:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
3dlena писал(а):
Напрашивается вопрос, когда ты только еще что-то кроме спорта успеваешь!!!

А не фиг было наедать :-) ты как там отдыхаешь?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 26 июл 2019, 23:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Lunark писал(а):
Добрый день. А можно к вам присоединиться со вторника? И что для этого нужно кроме замеров и вит?

Еще вес с фото и около весов желательно на бумажке дату написать :mi_ga_et: Виты - 20 вит участие на неделю - можно какие-то недели пропускать, в какие-то участвовать - все по-желанию.
Но если Лесли не понравится - все равно ж можно участвовать! :a_g_a: Тут ведь и доп.спорт учитывается. Лесли тоже желательно ходить, т.к. конкурс все таки про Лесли, но если совсем не понравится, у нее есть совсем быстрые мили по 12 минут - и не заметишь, как проелетят. Пройди по одной такой мили 2-3 раза в неделю ,как разминка перед любимыми занятиями - и прекрасно! :co_ol: А там,, может и подсядешь и на Лесли :mi_ga_et: Так тоже бывает, что вначале не нравится, а потом все таки понимаешь, что что-то в ней есть и смотришь уже и ее выбраешь чаще, чем другие занятия. В общем, если Лесли в восторг не приведет, считаю, что это не повод не участвовать :-|-:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 26 июл 2019, 23:50 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Джой писал(а):
3dlena писал(а):
Напрашивается вопрос, когда ты только еще что-то кроме спорта успеваешь!!!

А не фиг было наедать :-) ты как там отдыхаешь?

Только вот начала по-настоящему отдыхать!!! :cool_cool: Второй день такой полноценный... Ну может третий... :ta_n_cor: Шикарно!!! Хочу жить на отдыхе :-) Жалко только, что пока свою работу доделывала (была очень похожа на твою картинку с зайцем и соц.сетями :-) но надо признать, что я так почти всегда в отпуска езжу, уже много лет... Мне даже нравится - утром вышел на балкон - и работать на свежем воздухе - все равно отдых), но этот отдых за это время уже к концу и подходит, но я не отчаиваюсь, начала нудеть мужу, что хорошо бы еще как-то отдохнуть :-) Но явно не прямо сразу выйдет (если выйдет), т.к. на работе сказали, что все понимают - отдых святое, но с воскресенья ждут, что, в принципе, тоже хорошо, моя внутренняя жадность мне тоже нашептывает - вот и заработаешь еще на отдых :-) Если решусь, то как вернусь, может поделюсь одной фоточкой... :smu:sche_nie: Если не застесняюсь :hi_hi_hi: еще дома на нее посмотрю :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139 ... 651  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, Елена.Премудрая, Google [Bot], Nюtkа, peter, Yandex [Bot], ylla, Туся 2025


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB