Минисоревнованиес двухнедельный забег с 25.06 по 10.07

Stik

kroshkazlyu
да нам главное знать, что они будут, что ты про нас не забыла :-):

Blues-k

Отчёт за 27.05.
1. Система питания (моя) +1
2. Спорт(ходьба 4 км.) +1
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс. +1
- 20 приседаний. +1
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки +1
-другое
4.Алкоголь. +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. +1.
Итого: 11 баллов :ta_n_cor:

Bassapolla

Отчет за 27.05

1. Система питания +1
2. Спорт +1
- 60 приседаний +1
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание, массаж
-скрабы, масочки +1
-другое(пишем что)
4.Алкоголь +1
5. Вода 1.5-2л +1
6. Сладкое после 16.00 +1
7. Пища после 19.00 +1

ИТОГО: 9 баллов.

Настёныш85

За 27.05.

1. Система питания (выбранная вами) Соблюдала +1балл
Доп. условие: Разгруз в любой день дает +1балл (делала овощной разгруз)

2. Спорт Не было-1
Доп. условие
1. По 20 раз на нижний и верхний пресс +1
2. 20 приседаний+1

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки +1
-другое 0

4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито+1
6. Сладкое после 16.00. воздержалась+1.
7. Пища после 19.00.не было +1.

Добавлено спустя 36 секунд:
Re: Минисоревнование записываемся на Новый старт 24 мая по 1июня
Итого 10 баллов :-):