зато отвесила, так отвесила...поэтому и устала))

ШоколаТка, Не переживай!
У тебя и так забот много сейчас, а они тоже сжигают калории)

Девочки я сделала это...оторвала задницу...
Сделали уроки с малой и через не хочу (причем огромное) сделала упражнение на позвоночник и планку!!!
Сейчас сижу и такая приятная нега по спине идет, прелесть....
Всем споки ночки!
Хочу с утра повторить планку!

Единственное, что не понравилось, но это у меня часто бывает, особенно в начале занятий, когда после большого перерыва...когда встаю со спины, ужасная боль во лбу...голову просто поднять не могу, покалывает иголками весь лоб, надо немного посидеть и по-тихоньку подниматься голову...

спасибо большое за помощь

Вот упражнения тоже не делала,на завтра насстроилась.
сегодня выполнила план по ккал,
плавала в бассейне, проплыла 1600 м.
Сейчас лежу балдею)))
Завтра жду появления цифры 8 в начале, уж очень долго я её не видела.

Сделала упражнения, нашла много что под столом, что закОтила моя кошка... Отличные упражнения

ага и сразу видно где пыль вдруг появилась случайно.....во время упражнений даешь себе слово сразу протереть

Marina34
и забываешь об этом до следующего раза
Мухоморка
моя кошек косметику вечно тырит, особенно помады и тушь любит, а твоя что попрятала?

У меня на столе много разнообразного лежит. Флешки, карандаши, плоскогубцы, кусачки, свёрла для мини-гравера, дисконтную карту, шишку (?) и пробку от шампанского...

Спасибо, а то я в первый раз участвую в таком марафоне, теперь буду в курсе.