Спортивные стройняшки!

Саюрия

Korolek5 писал(а):

Привет, девочки!
Я пропущу в этот раз, уезжаю в отпуск)

Очень жаль.. Желаю хорошо отдохнуть! :co_ol:

ЯНаталия

Я участвую, рост 1,73 м
........................... вес / баллы за отвес / баллы за спорт
03.02.2017 74,4 кг / 0 / 0

04.02.2017 73,7 кг / 1 / 1
05.02.2017 73,9 кг / 0 / 1
06.02.2017 73,7 кг / 1 / 1
07.02.2017 73,7 кг / 0 / 1
08.02.2017 74,0 кг / 0 / 1
09.02.2017 74,0 кг / 0 / 1
10.02.2017 74,0 кг / 0 / 1
Итого за 1 неделю: -0,4 / 2 / 7

11.02.2017 74,0 кг / 0 / 1
12.02.2017 ???? кг / 0 / 1
13.02.2017 74,4 кг / 0 / 1
14.02.2017 74,5 кг / 0 / 1
15.02.2017 74,5 кг / 0 / 1
16.02.2017 74,5 кг / 0 / 1
17.02.2017 74,6 кг / 0 / 1
Итого за 2 неделю: +0,6кг / 0 / 7
Итого за 1+2 недели: +0,2кг / 2 / 14

18.02.2017 74,6 кг / 0 / 1
19.02.2017 74,6 кг / 0 / 1
20.02.2017 74,6 кг / 0 / 1
21.02.2017 74,6 кг / 0 / 1
22.02.2017 74,3 кг / 1 / 0
23.02.2017 73,9 кг / 1 / 1
24.02.2017 73,2 кг / 1 / 1
Итого за 3 неделю: -1,3 кг / 3 / 6
Итого за 1+2+3 недели: -1,1 кг / 5 / 20

25.02.2017 73,8 кг / 0 / 1
26.02.2017 74,3 кг / 0 / 0
27.02.2017 74,1 кг / 1 / 1
28.02.2017 73,9 кг / 1 / 0
01.03.2017 73,7 кг / 1 / 1
02.03.2017 73,7 кг / 0 / 0
03.03.2017 73,7 кг / 0 / 1
Итого за 4 неделю: +0,4 кг / 3 / 4
Итого за 1+2+3+4 недели: -0,7 кг / 8 / 24

ВСЕГО: -0,7 кг / 8 / 24

2Jane2

И я к вам, надо как-то заставить себя ЛФК ежедневно делать.

2Jane2

рост
...158см.......... вес / баллы за отвес / баллы за спорт

03.02.2017____64,1/0/1
04.02.2017____63,9/1/1
05.02.2017____63,4/1/1
06.02.2017____63,4/0/1
07.02.2017____63,4/0/1
08.02.2017____63,4/0/1
09.02.2017____63,5/0/0
10.02.2017____64,1/0/0
Итого за 1 неделю: вес тот же/2/6

11.02.2017
12.02.2017
13.02.2017
14.02.2017
15.02.2017
16.02.2017
17.02.2017
Итого за 2 неделю:

18.02.2017
19.02.2017
20.02.2017
21.02.2017
22.02.2017
23.02.2017
24.02.2017
Итого за 3 неделю:

25.02.2017
26.02.2017
27.02.2017
28.02.2017
01.03.2017
02.03.2017
03.03.2017
Итого за 4 неделю:

ВСЕГО: