Текущее время: 03 авг 2025, 04:12

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 134 из 151
  [ Сообщений: 1509 ]  На страницу Пред.  1 ... 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137 ... 151  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Natashaaa
 Заголовок сообщения: Re: Июньский марафон"БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 05 июн 2012, 18:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.12.2011
Сообщения: 772
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 191

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (7)
Bassapolla
А резко нельзя и не надо :ne_vi_del: Постепенно :a_g_a:
Вырабатываем привычку контролировать употребление вкуснях :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
sova48
 Заголовок сообщения: Re: Июньский марафон"БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 05 июн 2012, 22:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 1235
Изображений: 3
Откуда: Липецкая область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 62

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (1)
Тэкс, виты осилила передать...теперь табличку и ссылку...моя решительность прожить без сладкого растет... :-)
Вес опять 74,5кг.
01.06.-2
02.06.-2
03.06.-2
04.06.-2
05.06.-1(уже лучше) :-):
06.06.+2 ::yaz-yk: (прямо "ломка" в 16.00 была)
07.06.-1
08.06.+2
09.06.+2
10.06.-2 :smu:sche_nie:ну, хоть не каждый день...
11.06.+2
12.06.+2 без сладенького скушнооо... :ny_tik:
13.06.-2
14.06.-1
15.06.+2
16.06.+2
17.06.-2 "+"14 и "-"17 итого -3 :-) Короче,не могу я без сладкого, хотя бы все это безобразие в первую половину дня передвинуть... :du_ma_et:
18.06.-1
19.06.+2
20.06.-1 а главное-не победа,главное-участие. Оказывается, я и без сладкого иногда могу... :-)
21.06.-1
22.06.+2
23.06.+2
24.06.-2
25.06.-2
26.06.-2
27.06.-1
28.06.-2
29.06.-2
30.06.-2
Короче, у меня сладкомания(зефиромания в частности). ::yaz-yk:

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось sova48 01 июл 2012, 12:10, всего редактировалось 13 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Jnkgd
 Заголовок сообщения: Re: Июньский марафон"БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 08:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 04.06.2012
Сообщения: 123
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 128

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
у меня снова +2! Но день выдался не легким...
Вчера у коллеги был ДР, пицца и тортики, но я даже взглядом их не съела, однако к концу для разболелась голова из-за недостатка глюкозы, пришлось лечь спать раньше :-(

Подбила еще свою сестру играть со смной, теперь я еще дома соревнуюсь :-): Двойной стимул!

_________________
Изображение

Июньский марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ" viewtopic.php?f=50&t=3676&start=1320

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Natashaaa
 Заголовок сообщения: Re: Июньский марафон"БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 08:13 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.12.2011
Сообщения: 772
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 191

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (7)
Jnkgd
Jnkgd писал(а):
однако к концу для разболелась голова из-за недостатка глюкозы, пришлось лечь спать раньше

Фрукты кушать надо.Они же не запрещены :ne_vi_del: Сухофрукты,орехи,гематогена немного можно :-):
Невпадаем в крайности :ni_zia:

Jnkgd писал(а):
Подбила еще свою сестру играть со смной, теперь я еще дома соревнуюсь Двойной стимул!

Здорово! :cool_cool:
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Jnkgd
 Заголовок сообщения: Re: Июньский марафон"БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 08:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 04.06.2012
Сообщения: 123
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 128

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Natashaaa писал(а):
Фрукты кушать надо.Они же не запрещены :ne_vi_del: Сухофрукты,орехи,гематогена немного можно :-):
Невпадаем в крайности :ni_zia:

Вчера съела 100 грамм черешни и 100 грамм клубники, но видимо фруктозы не хватило. Сегодня с собой тоже черешню взяла,больше не получается, выхожу за рамки по углеводам. ЗАвтра сделаю себе другое меню и включу сухофрукты.

А гематоген я никогда не любила :-(

_________________
Изображение

Июньский марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ" viewtopic.php?f=50&t=3676&start=1320

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Bassapolla
 Заголовок сообщения: Re: Июньский марафон"БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 11:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 1014
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,769

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (6)
Natashaaa писал(а):
Bassapolla
А резко нельзя и не надо :ne_vi_del: Постепенно :a_g_a:
Вырабатываем привычку контролировать употребление вкуснях :hi_hi_hi:


Может, попробовать с Вами :dreams: :pu_ll: :blush2:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natashaaa
 Заголовок сообщения: Re: Июньский марафон"БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 13:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.12.2011
Сообщения: 772
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 191

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (7)
Bassapolla
Присоединяйся :mi_ga_et:
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bassapolla
 Заголовок сообщения: Re: Июньский марафон"БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 16:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 1014
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,769

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (6)
ох... присоединяюсь :-)
буду бороться))) :dra_chun:

а как отчет вести?
на первой страницы написано, но не очень догоняю :du_ma_et:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natashaaa
 Заголовок сообщения: Re: Июньский марафон"БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 16:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.12.2011
Сообщения: 772
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 191

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (7)
Bassapolla
Bassapolla писал(а):
а как отчет вести?
на первой страницы написано, но не очень догоняю

Создаешь свой пост(сообщение),его можно редактировать,отчет пишешь туда.Ежедневный отчёт: Не было сладкого весь день +2 балла;Сладкое было до обеда -1 балл;После обеда -2 балла.Редактируешь пост и выставляешь балл за день.
Т.е например если не было сладкого вообще ставишь за 01.06 +2,было -1 или -2.
Для удобности и быстрого поиска скопируй ссылку на свой пост и вставь в подпись или сохрани в удобном месте.
Для наглядности,примеры постов с отчётами :-):
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=443538#p443538
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=443584#p443584
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bassapolla
 Заголовок сообщения: Re: Июньский марафон"БЕЗ СЛАДОСТЕЙ"
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 11:28 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 1014
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,769

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (6)
Natashaaa
спасибо! понятно теперь.
а отчет с первого числа нужно вести?

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 134 из 151
  [ Сообщений: 1509 ]  На страницу Пред.  1 ... 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137 ... 151  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB