Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 20:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1380 ]  На страницу Пред.  1 ... 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон
СообщениеДобавлено: 16 дек 2020, 23:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
16.12.20
Всем привет! По ходу я одна тут без процедур. Раз в жизни по молодости сходила к косметологу на чистку. Лицо разнесло так, что две недели не ходила в институт. Ну и один курс вакуумного массажа прошла. Тело выглядело так, будто меня долго и с остервенением били. После такого опыта я решила, что если красота выглядит так, то я лучше похожу некрасивая :-) С тех пор только домашний уход.

Ну а теперь про похудение.
Вес на утро - 75,9. Шагов - 6214. По еде - все ок.
Изображение

Изображение

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон
СообщениеДобавлено: 17 дек 2020, 06:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2020
Сообщения: 319
Откуда: Норильск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 649

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Я давно делала lpg массаж! Результат был супер.
Хотела на днях записаться, но там мне сказали, что после родов должно пройти 5 месяцев (а у меня только 3 прошло) :ny_tik:, жалко, так хотелось..

_________________
Татьяна
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон
СообщениеДобавлено: 17 дек 2020, 09:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 29.09.2020
Сообщения: 277
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 549

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Masterica писал(а):
Я давно делала lpg массаж! Результат был супер.
Хотела на днях записаться, но там мне сказали, что после родов должно пройти 5 месяцев (а у меня только 3 прошло) :ny_tik:, жалко, так хотелось..

Вот я на него тоже смотрю. Ты курсом делала? Как частонадо?
Успеешь еще ты все! Пусть организм востановится споойно... :-ok-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон
СообщениеДобавлено: 17 дек 2020, 13:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2020
Сообщения: 319
Откуда: Норильск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 649

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Fesja
Lpg надо только курсом делать, примерно 12-15 процедур. Потому что где то после 5 массажа тело все, как будто в буграх, а потом разглаживается, попа как у фотомодели становится(по крайней мере у меня было так).
Года 3-4 назад схуднула я на 8 кг с его помощью с 57 до 49 кг! (но я выполняла все рекомендации по питьевому режиму и диете)
Вобщем, только положительные воспоминания у меня на этот счёт, поэтому хочу(очень хочу) повторить.

_________________
Татьяна
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон
СообщениеДобавлено: 17 дек 2020, 16:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 29.09.2020
Сообщения: 277
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 549

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Masterica
Тань, спасибо. После праздников озадачусь этим вопросом.. :secret:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон
СообщениеДобавлено: 17 дек 2020, 21:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8058
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,148

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Отчет 17.12.20. Еда за день. Вес продуктов на глаз.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон
СообщениеДобавлено: 17 дек 2020, 23:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 29.09.2020
Сообщения: 277
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 549

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
17.12.20
З. - омлет с томатами и сыром в пакете, два бутерброда с паштетом из утиной печени (сначала съела, потом посмотрела калорийность - чуть в обморок не упала), дабл эспрессо
О. сырный суп, кебаб из индейки, салат из огурцов и томатов.
У. кофе и кусманище штруделя с яблоками, корицей абрикосами и сухофруктами. с пломбиром политым шоколадом.... ох, как мне было вкуууусно!!!!! Наверное очень калорийно, ну чего уж там... Не жалею. :ta_n_cor:
Ф.А. 7000 шагов и это все по магазинам. Искала платье. :kli_ny:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон
СообщениеДобавлено: 18 дек 2020, 00:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
17.12.2020
Всем привет.
Вес на утро - 75,8.
Шагов - около 4000, по еде - перебрала жиров и калорий. А все нечего было арахисовую пасту есть. На фото - 1 лаваш с пастой, а на самом деле их было 3 :ne_vi_del: Безвольная я.
Изображение

Изображение

Но, не теряем оптимизма, худеем.
А это вам для поднятия настроения. Мой любимый юмористический номер про худеющих:
https://youtu.be/9sDvFVggCyQ

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон
СообщениеДобавлено: 18 дек 2020, 07:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2020
Сообщения: 319
Откуда: Норильск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 649

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
А я в швейном запое :-), не фоткаю и не считаю. Но сама вижу что не превышаю дневную норму :a_g_a:
И весы говорят, что все нормально! :mi_ga_et:

_________________
Татьяна
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон
СообщениеДобавлено: 18 дек 2020, 15:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2020
Сообщения: 319
Откуда: Норильск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 649

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Fesja
Спэшл фо ю! Показываю пуховик! На самом деле, рада, что не оказалось 48 размера в наличии, этот 46,начал свободнеть :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Татьяна
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1380 ]  На страницу Пред.  1 ... 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: allaJofisa, AmazonBot, Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, diana_s, GoogleBot, GPTBot, Kitunati, largaret, MetaExternalAgentBot, schagulina, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Лада777, Ленусечка, Марина ГШ, МашаРадион


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB