Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 окт 2025, 18:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137 ... 605  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2016, 13:17 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2015
Сообщения: 1726
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 55

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5
Умничка!!! Поздравляю! :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2016, 14:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2016
Сообщения: 143
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 448

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5
с победой!!! :rose:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 15 авг 2016, 01:07 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 25.07.2016
Сообщения: 82
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,593

Блог: Просмотр блога (0)
Привет:)
Мой план: с 08.08.2016 по 14.08.2016
Начальный вес – 77,7 кг
Дата До 1900 Ккал Обруч 20 минут Вода не меньше 1,5 литра
08.08.2016 + + +
09.08.2016 + + +
10.08.2016 + + +
11.08.2016 + + +
12.08.2016 + + +
13.08.2016 + + +
14.08.2016 + + +

Итого: нулей (штраф)
Конечный вес: 75,5 кг.
Сбросила: 2,2 кг.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
На этой недельке собралась:) Взяла себя в ежовые рукавицы:) Спасибо за веру в меня:) Сама в себя не верила :-) :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Мой план: с 15.08.2016 по 21.08.2016
Начальный вес – 75,5 кг
Дата До 1800 Ккал Обруч 20 минут Вода не меньше 2 литра
15.08.2016
16.08.2016
17.08.2016
18.08.2016
19.08.2016
20.08.2016
21.08.2016

Итого: нулей (штраф)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Виты перевела:)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 15 авг 2016, 02:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 488

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Мой план: с 08.08 14.08.2016
Начальный вес – 121 кг
Намеченный план: ходьба с Лесли, питание по часам, не есть после 18-19 часов
08.08.2016 + + +
09.08.2016 + + +
10.08.2016 + + +
11.08.2016 + + +
12.08.2016 + + +
13.08.2016 + + +
14.08.2016 + + +

Итого: 0 нулей (0 штраф)
Конечный вес: 119 кг.
Сбросила: 2 кг.

фото до
Изображение

фото после
Изображение

план на неделю напишу вечером

_________________
Изображение


Любой успех начинается с самодисциплины

Изображение

Изображение

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

[/img]


Последний раз редактировалось Любашка-Ромашка 15 авг 2016, 14:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 15 авг 2016, 07:18 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2015
Сообщения: 1726
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 55

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет с 08.08. по 14.08.
Начальный вес - 71,2 кг
пн 08.08 кбжу+/вода 1,5+/уход+ (душ контрастный/скраб на выбор)
вт 09.08 кбжу0/вода 1,5+/уход +(душ контрастный/скраб на выбор)
ср 10.08 кбжу+/вода 1,5+/уход +(душ контрастный/скраб на выбор)
чт 11.08 кбжу+/вода 1,5+/уход +(душ контрастный/скраб на выбор)
пт 12.08 кбжу0/вода 1,5 0/уход0 (душ контрастный/скраб на выбор)
сб 13.08 кбжу+/вода 1,5+/уход +(душ контрастный/скраб на выбор)
вс 14.08 кбжу+/вода 1,5+/уход +(душ контрастный/скраб на выбор)
Итого: 4 нулей (штраф 40 вит)
Конечный вес:70,5 кг
Сбросила: 0,7 кг
Изображение

Мой отчет с 15.08. по 21.08.
Начальный вес - 70,5 кг
пн 15.08 кбжу/зарядка/вода 1,5 л
вт 16.08
ср 17.08
чт 18.08
пт 19.08
сб 20.08
вс 21.08
Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось feder 15 авг 2016, 10:22, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 15 авг 2016, 09:38 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки!
Хочу с вами! :-|-:
Утром весы не сфоткала.
Если на работе получится, то присоединюсь. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 15 авг 2016, 09:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет: 15.08 по 21.08
Начальный вес - 95,400 кг

15.08 - ≤ 1800кк/ исключить мучное/ уход
16.08 - ≤ 1800кк/ исключить мучное/ уход
17.08 - ≤ 1800кк/ исключить мучное/ уход
18.08 - ≤ 1800кк/ исключить мучное/ уход
19.08 - ≤ 1800кк/ исключить мучное/ уход
20.08 - ≤ 1800кк/ исключить мучное/ уход
21.08 - ≤ 1800кк/ исключить мучное/ уход


Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 0 кг
Сбросила: 0 кг


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось mtg20102010 16 авг 2016, 06:44, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 15 авг 2016, 14:56 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет: С 08.08 по 14.08
Начальный вес - 94,1 кг

08.08 - вода (не менее 1,5л)+ /сладкое+/ уход+(маска для волос, скраб для тела)
09.08 - вода (не менее 1,5л)+ /сладкое+/ уход+(масло для ресниц, педикюрчик)
10.08 - вода (не менее 1,5л)+ /сладкое+/ уход+(Скраб для лица, маска-пленка, масло для ресниц)
11.08 - вода (не менее 1,5л)+ /сладкое+/ уход+(контрасный душ, кофейный скраб)
12.08 - вода (не менее 1,5л)+ /сладкое+/ уход+(масло для ресниц)
13.08 - вода (не менее 1,5л)+ /сладкое+/ уход+(маникюрчик, маска для лица)
14.08 - вода (не менее 1,5л)+ /сладкое+/ уход+(контрастный душ, кофейный скраб, масло для ресниц)

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 93,5 кг
Сбросила: 0,6 кг


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 15 авг 2016, 14:57 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Планчик на мою крайнюю неделю пред отпуском)
Мой отчет: С 15.08 по 21.08
Начальный вес - 93,5 кг

15.08 - вода (не менее 1,5л) /сладкое/ уход
16.08 - вода (не менее 1,5л) /сладкое/ уход
17.08 - вода (не менее 1,5л) /сладкое/ уход
18.08 - вода (не менее 1,5л) /сладкое/ уход
19.08 - вода (не менее 1,5л) /сладкое/ уход
20.08 - вода (не менее 1,5л) /сладкое/ уход
21.08 - вода (не менее 1,5л) /сладкое/ уход

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 15 авг 2016, 14:58 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010
Таня, с возвращением))) :cool_cool:

Korolek5 писал(а):
Лимон4ик писал(а):
На новой неделе участвую. И ещё раз подниму вопрос : кто-то будет вести конкурс с 22 августа по 11 сентября? ПОка я буду в отпуске?

Лимончик, я могу :smu:sche_nie:

Тогда передаю тебе свои полномочия через недельку) :-ok-:

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137 ... 605  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, bobib, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, Iren ML, largaret, MetaExternalAgentBot, nikola001, OAI-SearchBot, Outbreak, rakas, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, ЛанаДок, Натуля V


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB