Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Ann Yakimenko

Верю в себя!
главное теперь на вернутся обратно) так что не расслабляйся - я вчера увидела на весах 57,8 и на радостях так нажралась,что сегодня 58,4(

29sever

У меня второй день после разгрузки вес 102.5 :-):

masyawa

Всем привет! Наконец добралась до компа. Табличку обновила.

А я ужас какая плохая девочка, вчера была на ДР, так я так налопалась, что на весах 74,3 :ny_tik:

В общем разгружаюсь, да и тяжесть в желудке страшная, + не выспалась.

cema

Верю в себя!

Поздравляю, с маленькой победой на ути к главной)))

Мой отчет по разгрузу
Вес до 62.2
После 61.6 (-600)
Вес через день 61.300 еще -300
Итого -900 :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
masyawa
не расстраивайся. праздники тоже нужны-меньше повода для срыва))

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
А я вчера так сладкого хотела думала умру. запекла себе яблок с кунжутом и ванилькой вкуснятина, и голод уморила и вредностей не наелась

29sever

masyawa писал(а):

Всем привет! Наконец добралась до компа. Табличку обновила.

Настя, у меня убери ряженку в табличке. И вес через день 102.5. Спасибо

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
И еще я просила отметить в табличке 7 апреля запланированный пропуск отчета :smu:sche_nie:

masyawa

29sever писал(а):

masyawa писал(а):

Всем привет! Наконец добралась до компа. Табличку обновила.

Настя, у меня убери ряженку в табличке. И вес через день 102.5. Спасибо

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
И еще я просила отметить в табличке 7 апреля запланированный пропуск отчета :smu:sche_nie:

отпуск)))отметила, обновлю уже завтра вместе с недельным отчетом))

віта

Верю в себя! :greets:

-тебя с новым 70-десятком-молодец-так держать :buket:

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Ann Yakimenko-ничего страшного-наследуюшую неделя будет существенный отвес-держись-можеш даже что-нибудь схомьячить неполезное,но такое вкусное-в эти дни можно нам всё :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 7 минут 6 секунд:
katabuki-скажи а що это за разгруз на хлебе от которового отвес 1 кг?Я тоже так хочу!,очень люблю хлеб-хочу такой разгруз на хлебе!!!или я что-то непоняла?

Добавлено спустя 6 минут:
Девочки,у кого-то есть утрон отёки?кто как с ними воюет?может кто знает секретный секрет? :sh_ok:

Я уже не ем солёное(почти не ем :smu:sche_nie:

),маринованого,копчёного-а утром так отекаю что ужас.Вес после сну-88 кг,а через два-три часа-86 кг :kli_ny:

Посоветуйте мне что-нибудь(чай с шиповника пью)

anna_8008

віта

Вечером жидкость ограничь....
Я к отёкам не склонная и то,если воды перепью часиков так после семи вечера ---утром результат выше всегда...
Но я поздно и спать ложусь---около часа...Так что смотри по своему распорядку... :nez-nayu:

Amazonka.by

віта
Не буду ничего советовать, только спрошу: страдаете сердечной и/или почечной недостаточностью? есть проблемы с легкими и дыханием?
Сама пью воду утром, днем, вечером, ночью, хоть перед сном... что такое отеки не знаю.

SunnyMam

віта
Я после 19 не пью почти,маленькими глотками немного или если ооочень хочется,то полстаканчика.И делаю самомассаж дренажный,около месяца делаю-перестала отекать вроде,ну и движение обязательно!Без движения наша лимфодренажная система не работает)

Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Кто сейчас на конференции