Делаю второй год подряд.
В прошлом году французкую, в этом корейскую. Обе перенесла без симптомов. У Макса было такое как бы болезненное состояние слабость в пот бросало, но без температуры.
Пару раз в своей жизни болела гриппом как-то не хочется больше. Муж тоже сказал что лучше пол-дня неудобств чем на две недели выпасть из рабочего процесса. Грипп передается сильнее коронавируса, и особо опасен осложнениями для любого возраста, а не только для больных и старых. В наше сумасшедшее время как по мне лучше перестраховаться.

Юля, это какая то комплексная или на определенный тип вируса? Как вот угадать? Я тоже каждый год собираюсь, но...

Я прививала в сентябре от гриппа. А потом, через две недели, от пневмококковой инфекции, так как у меня астма. И в моем случае это вроде как рекомендуемая прививка.
До этого прививки все переносились хорошо. Но эта... Вывела меня из строя почти что на 4 дня. Инфильтрат в месте укола + пятно красного цвета поползло от инфильтрата.
По итогу, за неделю пятно у меня от дельты (в месте введения вацины) уползло вширь и влоть до локтя. Несмотря на то, что перед прививкой я специально пила антигистаминное, после прививки началось слезотечение и сопли. 4 дня держалась температура чуть выше, чем 37.0. Полностью оклемалась от прививки где-то на седьмой день. Пятно как бэ "выцвело", но его границы можно было видеть еще половину недели, а на месте инъекции теперь чешется и слегка кожа облезла.
В общем, одна радость: эта прививка - раз в пять лет :)

Хойя
В гриппозной прививке каждый год добавляются еще новые штаммы. Так что там есть все, включая штамм "испанки" :)

Я пока продолжаю пробовать мясо. Это забавный процесс, конечно. Ну, учитывая тот факт, что за свои почти что 35 лет я пробовала только курицу (смутные воспоминания) и рыбный суп. Потом перестройка - мяса нема. Ну и ладно, в общем-то. Не, еще с бабушкой ели жареную мойву (кажется) со сладким чаем и черным хлебом :)

Сегодня пробовала креветки в панировке из Бургер Кинга. Показалось, что как толстый червячок (хотя я их не ела). Не впечатлили. Ожидала больше восторга, а то цена должна именно к нему располагать :) Пока что курица - мой фаворит. Муж говорит, что я еще толком не разобралась. Ну, может быть. На днях пробовала пельмени "Сибирская коллекция". Тесто - вкусное, фарш, несмотря на все заверения производителя, форменная соя - структура, плотность кусочков "мяса" в этих пельменях - все это безумно отдает соей! Так что пельмени из списка "Может быть, и полюблю?" перешли в список "Да на фига бы по такой цене?!".

Девочки, чего бы еще попробовать для того, чтобы открыть для себя новые вкусы? :)

Сходили с мужем в торговый центр. Пока топали до спортивного магазина, где мне нужны были 4х-килограммовые гантели, раздалась сирена сигнализации и плохо прожевывающий слова, женский голос попросил всех на фиг на выход, так как чрезвычайная ситуация.
Мы купили гантели и медленно потянулись на выход. Правда, когда я узрела, что в хвостовой части ТЦ началось задымление, пришлось усилить темп.

Я только ЗА. Болела гриппом один раз во взрослом возрасте. Повторения не хочется. Но и воспоминания от прививки не дают мне пересилить этот страх и пойти сделать прививку. У меня темпа была под 39. Ломало так, как при самом настоящем гриппе. Глазами было очень больно двигать. То в жар, то в холод, то тошнит.....
Теперь и не знаю, как быть

Отчет 17.10
КК 2036
Неимоверно хочется кушать, жирненького. Ем. Успокаивает, что день бокса. Хотя...
Без сахара+
ФА: бокс. Сегодня по носу получила, больно. Ходьба

Всем привет
отчёт за 16.10
З - творожная запеканка, банан, мандарин
О - цветная капуста, огурец, сельдь
У - баклажаны запеченые, курогрудка
Спорт - Лесли 5 миль

17.10
З - черный хлеб, авокадо, сыр, мандарины
О - цветная капуста, огурец, сельдь
П - банан, творог, сливы
У - куриная котлета, хлебцы ржаные

Спорт - силовая в зале

Что-то жор сегодня напал. Обычно фрукты ем только на завтрак, а тут ещё жареную котлету заточила.

Привет! Мой отчет за сегодня.
Как-то я неправильно сегодня ела. И калорий недобрала. Ну, уж как получилось. Зато калорийную водовку пила , хоть и немножко.

Ем я вечером, утром не хочу - вечером тепла хочу от пищи
========
Сб. Меню(17.10):
Салат свекольный с майонезом, огурцом соленным, селёдкой и ломоть бородинского; кофе (л) +
Настойка, бисквит клубника сливки (п) +
хочу спать и лень есть
Через с силу впихнула : цветная, моцарелла, томатная паста (у) +

*Фитнес - нет

Вес - 63 с чем-то (это виноват бисквит и настойка )
На две недели задание:
Не есть после 22:00 - лучше чай с лимоном - ела
Откорректировать распорядок дня - ложусь поздно и встаю поздно
Воды побольше пить, а то забиваю на неё - не хотелось

========
Вск. Меню(18.10):
2шт. Яйца в мешочке (з) +
Кофе, миндаль 5шт, яблоко (о) +
Салат из свежих овощей со сметаной(перец зеленный, томат, маслины, лук, петрушка) (п) +
начала готовить и совместила
Чернослив, бородинский со сливочным маслом, миндаль много, яблоко, картофель запеченный в сметане с моцареллой, с кетчупом, фаршированный перец(индейка, морковь, петрушка, чеснок, лук) 1 шт(у) +
ощущение, что мишка сделал запасы

*Фитнес -? нет ?


Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
larpetka
Чурчхела, урбеч калорийнее водочки

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

На воде дня два посидеть, чтоб вкусы новые открыть