привет!!!!!!!!!!
а я наоборот поняла, что в теме пишим там где зафиксировали свой отчет ежедневно или в конце недели заполняем за неделю и пишим итого за неделю вес баллы. а у организатора наверное помеченно на какой стр у кого отчет главный на все недели, и потом собирает данные....... а может и в личку его..... но про личку не где не вычитала.... ждем что скажет организатор, или люди сведующие в этом.....

Девочки! Отчеты создаем в этой теме. Потом либо запоминаем страницу, либо делаем подпись как у меня "Снегурка супер фигурка". Если на нее нажать, то попадете на мой отчет, который заполняете каждый день.
По поводу участия это к организатору.

Всем приветик Как начала конкурс и появилось куча дел Ну эт собственно говоря как всегда Но я всех новеньких вношу
Все интересующие вопросы в личку. Ну собственно кто написал, тому ответила уже
Отчёты создаём и редактируем тут, мне так проще

Всем отличного похудения

Девочки, вот сама только сегодня сделала подпись "Новогодняя конфетка", очень помогает теперь сразу попадать на свою 116 страницу с отчетом

А вот инструкция, как это сделать (из темы по тренировкам с Джиллиан Майклз):

"КАК СДЕЛАТЬ ССЫЛКУ НА ПОСТ С ОТЧЕТОМ?
пишете сообщение в теме. в будущем будете редактировать это сообщение в течение Конкурса.
в сообщение копируете выше представленный отчет. сохраняете ("отправить"). после того, как сообщение отправится, на экране появится надпись "просмотреть отправленное сообщение". щелкаете на эту надпись правой кнопкой мышки. в появившемся меню выберете "Копировать ссылку". затем идите в редактирование своей "подписи". здесь нажимаете кнопку [url](над окошком с текстом). между скобками вставляете скопированную ранее ссылку. у вас должно получиться [url]http://forum.calorizator.ru/posing.php?mode=post&f=50[/url]

рядом пишите "Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2"

Если же вы хотите, что бы сама надпись "Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2" стала ссылкой, то необходимо сделать следующее:
в первых скобках написать знак равно [url]. и свою ранее скопированную ссылку вставить НЕ между скобок, а прямо после знака равно!!! Должно получиться [url=...........]А вот между скобок как раз и написать заветную надпись "Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2", вот так: [url=...........]Отчет[/url]

Кроме того вместо обычной надписи можно подставить изображение (к примеру блестящую надпись)
для этого создайте надпись на сайте http://gifr.ru/glitter/. затем скопируйте ВВ-код. но НЕ полностью, а только ту часть, которая выделена скобками [IMG][\IMG],
вставьте его в выше представленную новомодную ссылку вместо надписи "Отчет....."

Добрый вечер!

Мой отчет:

Стремлюсь стать стройнее к новому году

Возраст 50 рост 175
Вес... 97,8
Объемы на 04.11 объемы на 23.12
-грудь - 116
-под грудью - 90
-талия - 96
-живот - 110
-Попа) - 112
-бедро - 66
-рука (бицепс) - 32
Итого минус по сантиметрам:

04.11 - 97,8 \спорт 0
05.11 - 97,2 +1( -600)\спорт 0
06.11- 96,8 (-400) +1 \спорт +1
07.11 - 96,2(- 600) +1\спорт +1
08.11 - 95,7 (-500) +1\спорт 0
09.11 - 97,0 ( +1300) 0 \спорт +1
10.11 - 97,2 ( +200) 0 \спорт 0
итог за неделю
По весу - 600 По весу в баллах... +4 по спорту ... +3


11.11 - 97, 2 0 \спорт +1
12.11 - 96,7 +1\спорт +1
13.11- 97,0 0 \спорт 0
14.11- 96,9 +1\спорт +1
15.11 - 97,0 0\спорт 0
16.11 - 97, 2 0\спорт 0
17.11 - вес 96,2 +1\спорт +1
итог за неделю
По весу -1,0 По весу в баллах +3 По спорту +4

18.11 - 96,8 0\спорт 0
19.11 - 96,8 0\спорт 0
20.11 - 968 0 \ спорт +1
21.11- 96,8 0 /спорт 0
22.11 - 97,2 0\спорт +1
23.11- 97,2 0 \спорт 0
24.11 - 97,2 0 \спорт 0
итог за неделю +1,0 По весу в баллах 0 По спорту +2


25.11 - вес 97,2\спорт 0
26.11 - вес 97,2\спорт 1
27.11 - вес 97,2\спорт 0
28.11- вес 97,2\спорт 0
29.11 - вес 97,2\спорт 1
30.11 - вес 97,2\спорт 0
01.12 - вес 97,2\спорт 0
итог за неделю
По весу 0 По весу в баллах 0 по спорту +2


02.12 - вес\спорт
03.12 - вес\спорт
04.12 - вес\спорт
05.12 - вес\спорт
06.12 - вес\спорт
07.12 - вес\спорт
08.12 - вес\спорт
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах... по спорту ...
Изображение

09.12 вес\спорт
10.12 вес\спорт
11.12 вес\спорт
12.12 вес\спорт
13.12 вес\спорт
14.12 вес\спорт
15.12 вес\спорт
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах... по спорту ...


16.12 вес\спорт
17.12 вес\спорт
18.12 вес\спорт
19.12 вес\спорт
20.12 вес\спорт
21.12 вес\спорт
22.12 вес\спорт
итог за неделю


В конце Итого всего:
Скинуто
Баллы по весу
Баллы за спорт

возраст 25 рост 173
вес на старте 82 кг.
Объемы на 04.11.13
-грудь - 100
-под грудью - 87
-талия - 79
-живот - 101
-бедра (попа) - 103
-бедро - 55
-рука (бицепс) - 32

04/11 - вес 82 /спорт -
05/11 - вес 82,2 (+200) /спорт -
06/11 - вес 82 (-200) +1 /спорт -
07/11 - вес 81,7 (-300) +1 /спорт +1
08/11 - вес 81,2 (-500) +1 /спорт +1
09/11 - вес 81,2 (=) /спорт +1
10/11 - вес 80,8 (-400) +1 /спорт +1
итог за неделю
По весу -1.2
Баллы по весу 4
Баллы по спорту 4


11/11 - вес 80,7 (-100) +1 /спорт -
12/11 - вес 80,9 (+200) /спорт -
13/11 - вес 80,5 (-400) +1 /спорт -
14/11 - вес 80,0 (-500) +1 /спорт -
15/11 - вес 80,0 (=) /спорт -
16/11 - вес 79,5 (-500) +1 /спорт -
17/11 - вес 79,7 (+200)/спорт+
итог за неделю
По весу -1,1
Баллы по весу 4
Баллы по спорту 1

18/11 - вес 79,7 (=) /спорт -
19/11 - вес 79,7 (=) /спорт -
20/11 - вес 79,2 (-500) +1 /спорт -
21/11 - вес 79,2 (=) /спорт +1
22/11 - вес 79,4 (+200) /спорт +1
23/11 - вес 78,8 (-600) +1 /спорт -
24/11 - вес 79,2 (+400) /спорт +1
итог за неделю
По весу - 0,5 кг
Баллы по весу 2
Баллы по спорту 3


25/11 - вес 78,8 (-400) +1 /спорт +1
26/11 - ве 79,1 (+300) /спорт -
27/11 - вес 78,7 (-400) +1 /спорт -
28/11 - вес 78,4 (-300) +1 /спорт +1
29/11 - вес 78,4 (=) /спорт +1
30/11 - вес 78,2 (-200) +1 /спорт -
01/12 - вес 78,0 (-200) +1/спорт +1
итог за неделю
По весу -1,2
Баллы по весу +5
Баллы по спорту +4


02/12 - вес 78,5 (+500) /спорт +1
03/12 - вес 78,4 (-100) +1 /спорт -
04/12 - вес 78,4 (=) /спорт +1
05/12 - вес 78,8 (+400) /спорт +1
06/12 - вес 78,4 (-400) +1 /спорт -
07/12 - вес 79 (+600) /спорт +1
08/12 - вес 78,6 (-400) +1/спорт +1
итог за неделю
По весу +600
Баллы по весу 0
Баллы по спорту +5

09/12 - вес 78,8 (+200) /спорт -
10/12 - вес 78,8 (=)/спорт -
11/12 - вес 80,0 (+200)/спорт -
12/12 - вес 80,0 (=)/спорт -
13/12 - вес 80,0 (=)/спорт -
14/12 - вес 80,0 (=)/спорт -
15/12 - вес 78,8 (-200) +1/спорт -
итог за неделю
По весу 78.8 (+200)
Баллы по весу 1
Баллы по спорту 0


16/12 - вес 78,8 (=)/спорт
17/12 - вес 78,9 (+100)/спорт
18/12 - вес 78, 8(-100) +1/спорт
19/12 - вес 80,0 (+1200) /спорт
20/12 - вес 79,8 (-200)/спорт
21/12 - вес 78,8 (-1000)/спорт
22/12 - вес 78,5 (-300) +1 /спорт

23/12 - 78,5 (-300) вес +2/спорт 0

итог 78,5 (-3500)
по весу
по баллам 16
спорт 16
по сантиметрам
-грудь - 98 (-2)
-под грудью - 88 (+1)
-талия - 79 (=)
-живот - 98 (-3)
-бедра (попа) - 98 (-4)
-бедро - 55 (=)
-рука (бицепс) - 31 (-1)

Mag_79
Огромное спасибо за совет по создании подписи, а то меня уже неделю волнует этот вопрос))

Спасибо за подарок))) Оч приятно!)
п.с. если что не получится, стучитесь в личку) обязательно помогу!