Минисоревнованиес двухнедельный забег с 25.06 по 10.07

strekoza0307

ну я на всякий случай :-)

DELETED6

innushkaa писал(а):

Отчет за 22.05.2012
1. Система питания (подсчет калорий) +1
2. Спорт был (20 мин.бодифлекс + пресс на "аб кинг про" + растяжка) +1

По 20 раз на нижний и верхний пресс +1
20 приседаний +1

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами 0
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки +1
-другое(контрастный душ) +1
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не было 0
Итого: 10

Добавлено спустя 41 секунду:
Re: Минисоревнование записываемся на Новый старт 24 мая по 1июня
kroshkazlyu
так вот же он :ni_zia:

вчера утречком отправлен ::yaz-yk:

kroshkazlyu

innushkaa
Спасибо что повторила :bu_ket:

Bassapolla

Присоединиться можно ? :pri_vet:-:

kroshkazlyu

Bassapolla
Конечно можно....условия на первой страничке =) и вперед.

Катя Эльгарт

Крошка, я опять тоже хочу. Возьмешь меня?

Blues-k

Катя Эльгарт писал(а):

Крошка, я опять тоже хочу. Возьмешь меня?

Катюшин! Как я рада тебя видеть, я хоть тебе и не писала, но в дневничок залазила и влюбилась :smu:sche_nie:

Давай быстрее к нам :squirrel:

kroshkazlyu

Катя Эльгарт
Конечно возьму....условия на первой странички, они немного видоизменились....посмотри, будут вопросы задавай ;-)

Tu4ka

значит первый отчёт завтра?

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Re: Минисоревнование записываемся на Новый старт 24 мая по 1июня
и меня в списочек добавить можно? :smu:sche_nie:

kroshkazlyu

Tu4ka
да именно завтра...можно....условия на первой странички....ознакамливайтесь =)

Минисоревнованиес двухнедельный забег с 25.06 по 10.07

Кто сейчас на конференции