У меня 87.2 сегодня ничего не делаю для снижения веса

молодец!
Хойя
ждём тебя отчитаешься 21.12?

поделись впечатлениями

так захотелось блинчиков...

Vieras
по рецепту был с сах пудрой, но как жеж можно-то? С сахзамом скромненько так, но есть можно. Не увидала принципиальной разницы с обычным творогом, есть ли смысл заморачиваться с желатином? Вот бананово-творожный торт хорош, хотя сегодня у меня немного осел, да и ладно.
Блинчиков мне хотелось недели 2, не меньше. Вчера пробегавшего мимо и слегка зазевавшегося мужа приставила к плите, к 2 сковородкам сразу. За 15 минут справился, пока я с начинкой и посудой возилась, он уж всё напек. Так я играю, так мне нравится.

поняла

всё не решусь попробовать

ну ты и шустра муж теперь, наверное, долго мимо кухни пробегать не будет

Вес 75,0

З. - творог 9% - 125 гр, яйцо, авокадо, кусочек ржаного хлеба , дабл эспрессо.
О. - гречка с тушеной с овощами говяжьей печенью.
П. - яблоко
У. - вареная кура, салат из помидор.
Ф. А. - 5000 шагов. За 10 дней первый раз на улицу вышла. Наконец то!!!!

Будет, будет, еще и детей приставляю иногда, мне не нравится целый час блины ворочать, но с удовольствием замес делаю, начинки и посуду мою. Справедливость наше всё.
Бананово-творожный очень быстро делать, не пачкает ничего, микроволновка варит же. Только блендер помыть и 2 миски.

flowers000
Оля, молодец!
А как кожа, подтянулась?
У нас есть подруга, у нее вес за 115 кг, она на этом форуме переодически худела (по ее наводке и я тут), на 10-12 кг, потом срыв и все назад или даже с привесом.
У нее большие проблемы из за веса со здоровьем начались. Ну никак она не может справиться с собой. Мы уже с девчонками подумываем сброситься ей и частично оплатить операцию по уменьшению желудка. Но страшно...

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
Masterica
Тань, круто!! Ты молодец!!!
Но я от твоего рациона ласты бы склеела.. Обезжиренная кисломолочка у меня вызывает депрессию. Скока раз пробовала - не заходит...

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Хойя
Спасибо за рецепт зубатки. Дам ей еще один шанс. Может подружимся...

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Olga-Volga
Везеееееет жеж кому то!!!! Муж блины жарит... Мой бы и сковородку сжег и дом...

Fesja
контроль нужен, конечно!

Спасибо, но рано. Хотя, к 5 я-таки приблизилась

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:


Привет. Кожа подтягивается, но медленно. Лицо хорошо подтянулось, а вот на ляшках и животе кожа дряблая, на животе вообще ужас. У меня после первых родов было много стрий на животе - глубоких и бордовых, ко мне студентов медиков водили мой живот показывать. Так что там гладкой кожи мне не видать никогда видимо. А про подругу я тебе так скажу, нет у нее проблем со здоровьем. Когда прижало бы, откаты никогда бы в жизни не случились. Значит пока не прижало.

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
14.12.20
Сегодня спала от силы 4 часа, так что я чисто для истории оставляю данные.
Вес на утро (чуть не забыла, что мы тут по понедельникам отчитываемся) - 76,1.
ФА - 6711 шагов.
По питанию все ровно.

Добрый вечер (ночь ) всем.
Отчет за понедельник -14.12.
Вес 112 кг, привес 300 гр.
ФА - 6700 шагов.
Вода - 1,5 л
Менюшка.