Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 дек 2025, 11:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134 ... 159  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 18:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9205
Изображений: 322
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,087

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
miss_mmdemsi
А чем это не отчет? Завтра допишете что на ужин съели и оценку поставите.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 18:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а у вас тут движуха какая-то идёт?
Я тоже хочу присоединиться :smu:sche_nie:
Возьмите меня с собой :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 18:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9205
Изображений: 322
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,087

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Bay lynx
Давай. Отчитывайся, что жрякала сегодня

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 19:47 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Оценки поставьте себе за меню 17-24 включительно(25декабря вручение Рождественских наград) :ta_n_cor: :fir_st:

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Елена.Премудрая
Леночка, а может эксперты пройдутся по нашим меню и дадут ещё какие-то советы?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 19:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ник
sibiriana
Temma
Olga-Volga
Yazuro
Vieras
Archera
Тата36
miss_mmdemsi
Bay lynx
Marina34
Елена.Премудрая

Теперь все?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 20:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9205
Изображений: 322
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,087

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Yazuro
Ты только покажешь кто первое второе третье

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 20:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Я в табличке отмечаю пятерки :-): у всех
Могу вывести среднюю оценку за 7 дней. :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 20:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9205
Изображений: 322
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,087

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Yazuro
Ну супер!
Спасибо!

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 20:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Единственное :du_ma_et: если одинаковое количество пятёрок, будем смотреть отвес при выборе победительницы. А то все пятерки , а у неё может быть +1кило :-) нам Отличницы по прибавке веса не нужны :-)
Воскресенье будет предварительная табличка, будет нужен вес на 16-18(17декабря- день окончания конкурса), у кого нет поставьте пожалуйста.

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
А у многих в отчёте - Я молодец! - это 5 :du_ma_et: ? Или они не уверены?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 20:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8098
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,188

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Отчет 19.12.19
завтрак: 2 тоста из цз хлеба с яйцом и шпротами, кофе с молоком.
ланч: суп с фрикадельками, кусочек цз хлеба.
обед: салат мимоза со сметаной, мандарин, цикорий, мед, хлеб цз.
ужин: винегрет, ржаной цз хлеб, кофе.
перекус: чай зеленый, конфета, хлебцы штуки 3.
Оценка 5, хотя была конфета, я эту неделю на умеренном, чтобы не сорвало))).
Про конфету - почему-то манила вот. Результат - с первого укуса поняла, что эти ранее любимые мной конфеты просто сладкий вязкий пластилин, при людях не выплюнула.
Сейчас немного есть дискомфорт, поищу что-то безопасное наверное в холодильнике.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134 ... 159  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, adamska, Anna_Pandora, Anny_boo, BingBot, ClaudeBot, Dolmena, elena.volo, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, KornevaN, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, mila/ljuda, Oxanka 1, Оларт, Remezi, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Валерьевна52, Дарина Борг, элен61


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB