Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

eKatarina

Юлия...Ш писал(а):

Если правильно приседать, то с ногами будет все хорошо.

Во всем важна мера. Если изначально попа предполагает округлую форму, то да. Её можно улучшить, будет гармонично. Но если исходные данные не очень, то приседай, не приседай... Лучше не приседай. Тогда, кмк, проще забить на попу и переключиться на какие-то другие. ИМХО, если ценой, которую придется заплатить за круглую попу, будут вот такие ноги, то лично меня не мучьте, увольте.

Ulybka

Юлия...Ш а с каким весом приседаешь? Или вообще без веса? Я месяц назад делала 4подхода по 20 с 25кг. Сейчас пока вообще не приседаю. Но попы нет! И ноги футболиста мне нра :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
eKatarina а мне такие ноги не кажутся ужасными... Красивые и накаченные! И попец обалденный - кругленький такой! У меня от природы плохо все с пятой точкой(((

Юлия...Ш

Ulybka
32 кг

Я Поночка

Девченочки!!! Возьмите меня, плиз!!! А то уже ничего меня не мотивирует, хоть Вы меня будете сдерживать :smu:sche_nie:

1. Ник -Я поночка
2. Имя - Виктория
3. Возраст - 30 лет
4. Рост - 158
5. Как питаетесь - подсчет калорий
6. Каким спортом занимаетесь - сайклинг, 90-60-90
7. Желаемый вес на 1.06 - 70
8. Вес на 10.03 - 81,5

eKatarina

Ulybka
На вкус и цвет все фломастеры разные :-):

все сказанное мною - сугубо лично имхо :a_g_a:

Ulybka

Юлия...Ш посмотрела фотки - вы (ты?) в отличной форме! Но 3500раз присесть с 32кг - это круто!!!
А с тренером занятия или самостоятельные?

zyuka

У меня и сзади торчит и спереди выпирает. Наприседала - стало еще хуже. Покупаю штанишки, которые ушить не жалко и ушиваю, тк в попе тянут, в талии болтаются :hang3:

Зимой в рейтузах, которые можно тянуть в любые стороны и то высокие сапоги онли, тк 95% магазинных штанов мне банально коротки, а летом бриджи из обрезашек :im_possible:

Верх отдельная тема. Достаточно узкая спина, а спереди из трешки через край лезет. Пропорции то при любом весе 3-2-3, вот и ищу что топыриться и болтаться не будет. А мама еще потом спрашивает, почему это я так странно одеваюсь :vampire:

Глупка

У меня есть еще 12 минут, чтобы записаться, или уже поздно?
1. Ник - Глупка
2. Имя - Лилия
3. Возраст - 39 лет
4. Рост - 171
5. Как питаетесь - без ограничений
6. Каким спортом занимаетесь - ходьба
7. Желаемый вес на 1.06 - 91
8. Вес на 10.03 - 98,6

masyawa

Глупка
есть :-):

Глупка

спасибо! Ура!

Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Кто сейчас на конференции