Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 17:15

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 14 из 28
  [ Сообщений: 280 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 28  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
katabuki
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 17:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Sветочек писал(а):
а на лыжах всегда была мечта научиться...мечты сбываются :whistle1: :ya_hoo_oo:

Я тож мечтаю... еще в школе аж на беговых лыжах как бегали на физре, так и все, весь опыт... А хочу на горных покатушки устроить... Еще мЯчтаю на коньках и на роликах для начала хоть стоять научиться :-)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sветочек
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 17:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2013
Сообщения: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки...я ЗА задания...давайте мне индивидуально(приму любое задание)!! вот у меня проблема...толстые ноги и живот!спортзалов нет!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
katabuki
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 17:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Морская80 писал(а):
Может тогда сделать так: ведущий выбирает 2 человек для заданий и они задают, а участники выбирают 1 для выполнения, какое больше нравится?

Это может быть выходом, можно дать несколько заданий на выбор

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
аделюшик
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 17:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Всем постройневшим :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
Я не против заданий :-):

Sветочек
Зачем тебе еще задание :du_ma_et: Ты пока научишься столько каллорий истратишь , что ни какой зал таких результатов не даст :a_g_a: Самое главное правильно падать, этому надо учиться до того :hi_hi_hi:
Лыжи беговые как раз ноги хорошо качают и каллории сжигают практически в 2 раза больше чем катание на горных.
Я на горных катаюсь , но у нас совсем нет снега , в этом году еще не каталась :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
_VAMPIRKA_
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 17:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2013
Сообщения: 504
Откуда: Беларусь, г. Гродно
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 774

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
у меня тоже интенсивный треннинг каждый день, поэтому спорт. задания, дополнительные, я не буду выполнять, у меня программа, простите! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
А приседания... вообще жесть, если просто так, без цели! Это надо делать осторожно и очень правильно технически! Поберегите свои коленки!!! У кого перекачанные бедра и икры, тоже не стоит приседать, если не хотите раскачать их еще больше...
Я занимаюсь с персональным тренером в тренажерном зале. Через день у меня круговые, через день кардио, мне этого достаточно! Перегружать я себя не буду.
Так что, девочки, спорт задания без меня! :-):

_________________
Можно быть выбором, причиной, приоритетом, но никогда не надо становиться вариантом!

Изображение
Изображение

Изображение

Изображение
Староста КРАСНЫХ отч. в понед.

БАЛЬЗАКУ И НЕ СНИЛОСЬ!

Изображение

ДОЛОЙ САНТИМЕТРЫ!!!

КОНФЕТКИотчет в понед.

Цель: -14 кг Хочу иметь 70 кг к 31 декабря!

Мои цели:

Начало: 01.09.2013 г 90 кг

1.87 кг 15.09.2013
2.85 кг 26.09.2013
3. 83 кг 14.10.2013
4. 80 кг 01.11.2013
5. 78 кг 14.11.2013
6. 75 кг 07.12.2013
7. 73 кг - в процессе
8. 70 кг -
.....
14. 55! кг -

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Helenka_R
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 17:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 234
Изображений: 3
Откуда: Тольятти
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 124

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ура!!! почётное четвертое!!! Но расслабляться нельзя!!! В субботу на коньки!!!

_________________
Изображение

Изображение

Цели и подарки

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ольга 87
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 18:48 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 05.10.2013
Сообщения: 31
Изображений: 3
Откуда: Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 283

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Да , 3.8 вдохновляют. Надо, браться за себя серьезнее. А может хурма дает о себе знать. Что-то часто я ее покупала на прошлой неделе.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
dizlinka
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 20:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2013
Сообщения: 94
Изображений: 6
Откуда: Tomsk
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 67

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
Задания можно,но если и правда обобщенные,на время может,а не на конкретное упражнение))

я тоже против кефира на ужин, мне после бассейна и белки и углеводы нужны :))

_________________
Изображение

__Изображение
Изображение

ЦЕЛИ
108.1 (27.11.13)
108-104 кг (сильное ожирение) (30.11.13)
104-96 кг (ожирение)
96-81 кг (превышение веса)
81-77 кг (легкое превышение веса)
77-57 (нормальный вес)
57-55 (желаемый вес)

МОЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tasya42
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 05:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 8755
Изображений: 2
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 443

Награды: 105
Блог: Просмотр блога (8)
:-): Девочки, Татьяна, Спасибоооо!!!
Вот блин не удобно даже, вы до конкурса то худели а я кушала, вот и весь секрет(((...
Мне сейчас и 1,5 кг за неделю, счастьем будут :cool_cool:
Задания может каждому индивидуальные давать???
У меня тоже по утрам тренировка, а вечером бы я ужин - стакан кефира согласна :smu:sche_nie: или обруч...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Largo123
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 07:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 02.11.2013
Сообщения: 103
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Если несколько заданий на выбор, хаос получится. Нужно для удобства унифицировать.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 14 из 28
  [ Сообщений: 280 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 28  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, DiMelio, Dude, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nikol_, OlgaRi, SentiBot, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, Veronika Bell, YandexBot, Панночка, Лена Север, Натали MIR1981

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB