Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 06:24

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 14 из 28
  [ Сообщений: 280 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 28  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
katabuki
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 17:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Sветочек писал(а):
а на лыжах всегда была мечта научиться...мечты сбываются :whistle1: :ya_hoo_oo:

Я тож мечтаю... еще в школе аж на беговых лыжах как бегали на физре, так и все, весь опыт... А хочу на горных покатушки устроить... Еще мЯчтаю на коньках и на роликах для начала хоть стоять научиться :-)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sветочек
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 17:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2013
Сообщения: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки...я ЗА задания...давайте мне индивидуально(приму любое задание)!! вот у меня проблема...толстые ноги и живот!спортзалов нет!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
katabuki
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 17:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Морская80 писал(а):
Может тогда сделать так: ведущий выбирает 2 человек для заданий и они задают, а участники выбирают 1 для выполнения, какое больше нравится?

Это может быть выходом, можно дать несколько заданий на выбор

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
аделюшик
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 17:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Всем постройневшим :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
Я не против заданий :-):

Sветочек
Зачем тебе еще задание :du_ma_et: Ты пока научишься столько каллорий истратишь , что ни какой зал таких результатов не даст :a_g_a: Самое главное правильно падать, этому надо учиться до того :hi_hi_hi:
Лыжи беговые как раз ноги хорошо качают и каллории сжигают практически в 2 раза больше чем катание на горных.
Я на горных катаюсь , но у нас совсем нет снега , в этом году еще не каталась :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
_VAMPIRKA_
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 17:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2013
Сообщения: 504
Откуда: Беларусь, г. Гродно
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 774

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
у меня тоже интенсивный треннинг каждый день, поэтому спорт. задания, дополнительные, я не буду выполнять, у меня программа, простите! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
А приседания... вообще жесть, если просто так, без цели! Это надо делать осторожно и очень правильно технически! Поберегите свои коленки!!! У кого перекачанные бедра и икры, тоже не стоит приседать, если не хотите раскачать их еще больше...
Я занимаюсь с персональным тренером в тренажерном зале. Через день у меня круговые, через день кардио, мне этого достаточно! Перегружать я себя не буду.
Так что, девочки, спорт задания без меня! :-):

_________________
Можно быть выбором, причиной, приоритетом, но никогда не надо становиться вариантом!

Изображение
Изображение

Изображение

Изображение
Староста КРАСНЫХ отч. в понед.

БАЛЬЗАКУ И НЕ СНИЛОСЬ!

Изображение

ДОЛОЙ САНТИМЕТРЫ!!!

КОНФЕТКИотчет в понед.

Цель: -14 кг Хочу иметь 70 кг к 31 декабря!

Мои цели:

Начало: 01.09.2013 г 90 кг

1.87 кг 15.09.2013
2.85 кг 26.09.2013
3. 83 кг 14.10.2013
4. 80 кг 01.11.2013
5. 78 кг 14.11.2013
6. 75 кг 07.12.2013
7. 73 кг - в процессе
8. 70 кг -
.....
14. 55! кг -

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Helenka_R
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 17:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 234
Изображений: 3
Откуда: Тольятти
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 124

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ура!!! почётное четвертое!!! Но расслабляться нельзя!!! В субботу на коньки!!!

_________________
Изображение

Изображение

Цели и подарки

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ольга 87
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 18:48 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 05.10.2013
Сообщения: 31
Изображений: 3
Откуда: Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 283

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Да , 3.8 вдохновляют. Надо, браться за себя серьезнее. А может хурма дает о себе знать. Что-то часто я ее покупала на прошлой неделе.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
dizlinka
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 20:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2013
Сообщения: 94
Изображений: 6
Откуда: Tomsk
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 67

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
Задания можно,но если и правда обобщенные,на время может,а не на конкретное упражнение))

я тоже против кефира на ужин, мне после бассейна и белки и углеводы нужны :))

_________________
Изображение

__Изображение
Изображение

ЦЕЛИ
108.1 (27.11.13)
108-104 кг (сильное ожирение) (30.11.13)
104-96 кг (ожирение)
96-81 кг (превышение веса)
81-77 кг (легкое превышение веса)
77-57 (нормальный вес)
57-55 (желаемый вес)

МОЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tasya42
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 05:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 8755
Изображений: 2
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 443

Награды: 105
Блог: Просмотр блога (8)
:-): Девочки, Татьяна, Спасибоооо!!!
Вот блин не удобно даже, вы до конкурса то худели а я кушала, вот и весь секрет(((...
Мне сейчас и 1,5 кг за неделю, счастьем будут :cool_cool:
Задания может каждому индивидуальные давать???
У меня тоже по утрам тренировка, а вечером бы я ужин - стакан кефира согласна :smu:sche_nie: или обруч...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Largo123
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЫЕ СНЕГУРОЧКИ! Соревнование с 25.11 по 27.12!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 07:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 02.11.2013
Сообщения: 103
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Если несколько заданий на выбор, хаос получится. Нужно для удобства унифицировать.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 14 из 28
  [ Сообщений: 280 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 28  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB