Ну да. Пыталась после праздников.

ух ты, Черника. ты все как то так обьяснила прикольно.. Я не так делала) не знаю) Но у всех все наконец-то получилось, что просто супер

Да. девочки, ПМС - это ужас!! Меня лично в слезы бросает.
Скоро тоже начнутся, с дня на день... А сегодня заболела. в результате - антибиотики, плотная еда, калорий на 3 тысячи где-то и остальные прелести. И голова болит. заввтра привес будет(((


А где наш Костя, которого нам холить и лелеять надобно?

Всем привет, меня зовут Костя, мне 30 лет, дочери 9, сыну 1,5.
До 28 лет мой вес был стабилен 78-82, что меня вполне устраивало.
Но, сидячая работа, малоподвижный образ жизни сделали свое дело и к августу 2011 я
подошел с багажом в 94 кг.
Тогда я решил похудеть в первый раз.
Начал очень рьяно, бегал каждый день по 6 км, сидел на арбузной диете,
в итоге за месяц сбросил 8кг.
Бегать понравилось, но появились дикие боли в коленях, ноги я не мог не согнуть, не разогнуть.
Испугался, первое время бегал через боль, но потом прекратил.
Кстати в это же время бросил курить, стаж курильщика 14 лет.
За 2012 год я набрал 14 кг, а утром 1 января увидел на весах цифру 100,3 кг.
Быстренько зарегистрировался здесь и давай в конкурсе участвовать
Я так-то не то чтобы толстый, у меня огромный живот 110 см, на работе уже только ленивый не подколол,
да и самому стало дискомфортно.
Вставить флешку или ботинки одеть - целая проблема.

Особо мучать диетой себя я не собираюсь.
Полазив по сайту и посчитав, я понял, что я просто ем лишнего.
Сейчас я отказался от любимого пива, хлеба, сладкого.
Пива пил очень много, по моим подсчетам около 400 литров в год.
Сейчас я худею, причем пока очень неплохо.
Друг, который шарит в этих делах, говорит, что это от того, что я перестал есть мучное.
Но скоро этот эффект пройдет.
В общем как-то так, прям исповедь толстяка

в основном я нервничаю и завожусь по пустякам.

У нас тут прям клуб анонимных толстопопиков

Константин, молодец. и надпись сделал такую солидную и лаконичную. мужскую чисто
400 литров в год еще не много) У меня муж в среднем в день потребляет 3-4 литра пива, правда, живого) И куда это в нем девается, непонятно!!! Стройный, зараза, и трезвый!!! Правда и работа тяжелая - автомеханик)

Лена, что-то ни фига не анонимных_)

Ялюля, да это у всех!

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Сегодняшняя мотивация

Для достижения полной гармонии в жизни нужно поменять местами две вещи: в 7 утра должно хотеться есть, а в час ночи — спать.

О, я в теме))) Всем спокойной ночи)
Утром, чувствую, как пойду и как поем..... кашки))))

а я, наверное, завтра молокочай буду... сегодня нажрала.

Всевозможные мухи, тараканы, байки про дежурный половник и крысиное мясо не глушат здоровый аппетит офисного сотрудника.
Но вот главный повар столовки, бегущий в обед к ларьку за хот-догом настораживает... .


На Дошираке написано - способствует пищеварению и выведению шлаков из организма... Это как же тонко слово ПОНОС завуалировали!

Диета. Вначале 3 дня ешь одни овощные салаты, потом 4 дня сидишь на одном кефире, потом 5 дней пьешь один травяной чай, потом 7 дней пьешь только воду... Потом девять дней... Потом сорок дней...

Konstantine
Привет Константин! Приятно познакомиться!
Мужчины намного быстрее худеют,тем более у вас нет пресловутых ПМС и КД!

laluna23
надо посмотреть сколько калорий сжигает здоровый смех! Особенно последний вариант похудения повеселил!