Спор между Кира Сильная и Анютка1983

Анютка1983

Кира Сильная
ты лучше скажи!!! а то толку то от твоих занятий...

Добавлено спустя 37 секунд:
у меня сегодня минус 900 грамм сразу :-)

, сама не знаю откуда. вес 56,8.

Кира Сильная

Ого

Ой, да я с ним сегодня всю тренировку разговаривала, сказал что на сушку надо, там калорийность сокращается, поэтому сказал что на данный момент ничего страшного- т.е. это уже подготовка (привыкание) идет. А так конечно нельзя так мало есть калорий. И самое печальное - сказал весы вообще можешь выкинуть. Смотреть только за % жира и мышечной массы в организме, раз в 1-2 недели объемы измерять, т.к. жир легкий и объемный, а мышцы наоборот. И что я могу вообще не похудеть, но визуально будет просто "небо и земля".... Вообщем рухнула моя и мечта весить 45 кг :ny_tik:

Анютка1983

Кира Сильная
насчет мышц он прав. тот кто занимается спортом всегда выглядит лучше )) хотя вес больше. а насчет калорийности, что ничего страшного.. нормальный тренер никогда так не скажет!!! это ж вредно, заниматься и кушать так мало. это я точно знаю.

Добавлено спустя 9 минут 54 секунды:
Кира Сильная
да не растраивайся! я б тоже спортом занялась.. да у нас нет ни спортзала, ни хрена нет... только дома могу. и то щас нельзя. а как можно будет займусь!!

Добавлено спустя 44 секунды:
мотивашка!

Кира Сильная

Анютка1983 писал(а):

нормальный тренер никогда так не скажет!!! это ж вредно, заниматься и кушать так мало. это я точно знаю.

Ты наверное немного не поняла, он меня на Специальную систему питания хочет посадить, чтобы избавиться от подкожного жира. Там рацион с низкой калорийностью, как раз какая у меня сейчас (1000 калорий), правда физическая нагрузка снижается.

Анютка1983

Кира Сильная
знаю знаю, сушка называется) н оя то про сейчас говорю!

Кира Сильная

Ну чтож, давай я тебе тогда подарок отправлю :ded_podarki:

Весь мой энтузиазм пропал, соревноваться и знать, что вес не изменится :cry_ing:

Анютка1983

Кира Сильная
ну значит проиграла)) давай))

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
тогда удаляем темку? :-):

Кира Сильная

Анютка1983
Какая ты быстрая) Ты то до конца с начало дойти)

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Эйй... И вообще, почему это я проиграла?!! Ещё всё впереди)

Анютка1983

Кира Сильная
так ты сама ж вверху написала! что все, не будешь больше. вот я и спрашиваю. мне ж одной тоже не интересно

Кира Сильная

Анютка1983 писал(а):

что все, не будешь больше.

Такого я точно не писала! Там по-другому написано, конкурс в любом случае закончится только 3 ноября.

Спор между Кира Сильная и Анютка1983

Кто сейчас на конференции