Девочки, Рита
Чего-то я запуталась немного Как считать уход за собой? Тут в отчетах все по разному считают. Например Vallerie вообще за пункт уход за собой ставит один общий бал и все. У кого-то за скраб и массаж с кремом написано одной строкой и выставлен 1 балл. А у кого-то (и у меня тоже ) уход за телом разбит на пункты - массаж, скраб для тела, крем охлаждающий, даже где-то бальзам для волос видела, и т.д. и за каждый пункт по баллу.
Вопрос - как правильно, за что можно начислять баллы?

Vot i mne tut kakto mnogoje neponiatno. kazhdyj schitajet eti baly po svojemu. tak kak potom ih sumirovat budem i kak sorevnovatsia, jesli odna devushka za uhod za telom stavit 1bal, a drugaja uhod za telom delis jeschio na telo, ruki, nogi, volosy, grud, popu eschio na maski, skraby i piling otdelno....tak eto uzhe bolshe 10bal srazu poluchajetsia...
fignia kakaja to...

Олятко Привет , для меня действенная диета. Единственный неприятный "сюрприз" - КД, из-за которых немного отошла от диеты. Потому скорей всего надо снять 2 балла. Но я проанализировала свои ошибки и последний фруктовый день - минус 800 грамм. Теперь я на яблочном соке (концентрате и с горячей водой пополам). После очистки печени и жёлчного пузыря снова вернусь на 6 лепестков.

Мой отчётик за 30.08
1. Система питания: подсчет калорий (1100-1200)
Соблюдала +1балл
2. Спорт Был +1 (Зумба)
3. Уход за собой:
-уход за лицом (скрабы, масочки и др.) +1
-уход за телом (скрабы и др.) +1
-маска для волос (репейное масло) +1
4. Алкоголь не было +1
5. Сладкое после 16.00 воздержалась +1
6. Пища после 19.00 Воздержлась +1
Итого 8 баллов

да,девчат, и вправду непонятно как считают баллы. Давайте обратимся к автору, пусть рассудит. Хотя в первом посте все понятно написано, и думаю нужно некоторым девочкам пересчитать баллы. Больше всего ОЛЯТКО вызывает вопросы по этому поводу

прошу меня исключить из конкурса.
т.к. вообще перестала что-либо делать

Всем доброго утречка и хорошего настроения!

Ой, девчонки, вчера был такой тяжелый день, весь день на ногах, пока укладывала ребенка было острое желание отрубиться рядом. Но. Уговорила себя по быстренькому в душ, поскрабиться и повозить по себе банками - ведь главное регулярность, пропустишь один раз, забросишь вообще В итоге - аппетит как говорится приходит во время еды - мало того, что выполнила свою программу-минимум, так еще и достала заброшенный набор для педикюра и привела себя в порядок, а потом еще покрутила хула-хуп минут 20, сделала простенькую гимнастику (взамен пропущенной тренировки). Легла правда далеко за полночь, но весьма довольная собой

1. Система питания Соблюдала +1балл
2. Спорт был +1 (40 минут простых упражнений и обруч) +1
3. Уход за собой:

-Обертывание, массаж - вакуумный массаж +1
-уход за лицом (скрабы, масочки и др.) - маска для области вокруг глаз с акулим жиром +1
-уход за телом (скрабы и др.) - кофейный скраб +1
-гимнастика для лица +1
-желатиновая маска для волос +1
-аппаратный педикюр+массаж стоп с маслом жожоба +1
4. Алкоголь Был -1
5. Сладкое воздержалась +1.
6. Пища после 19.00 не было +1.
Итого 9 баллов

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
mryamka
ты что это расслабилась?! бери себя в руки и возвращайся в строй - работать над собой

ненене! я столько времени потратила на эти 10 кг, что это совсем плохой признак, что я уже даже получается третий!! день немогу ничего делать.
я учавствую в 6-ти конкурсах, может этот уже перебор

mryamka
а что конкурсы? конкурсы только стимулируют побольше заниматься собой мне кажется