Lenka-lenka
liammar
не вижу Ваших способов достижения!

Юлианнет
Lenka-lenka
Наташок
от Вас мерки

ОпГ-88
От-88
Ож-111

Стройнеющая, доброго дня!
А мне ещё можно к вам? В красненькую группу?

Мои объёмы:
ОпГ - 88
От - 92
Ож - 108

Способы достижения - подсчет калорий, массаж, упры - по возможности.

ТОГДА Я С ВАМИ!!!!
я попробую сегодня Джилл, но думаю, что все же в красную, я та еще лентяйка
вечером напишу и замеры и цвет группы, а пока моя самая-пресамая мотивашка, пусть даже живот не очень видно , но вряд ли он жирный

Стройнеющая
а объемы как часто измерять ?

Юлианнет
добавила

Lana0707
записала

mryamka
ждем - определяйся

Марина-рыбка
по вторникам - сегодня исключение - завтра должны видеть таблицу

Стройнеющая
годится :)
Я к красненьким
Буду ходить с Лесли и делать планку:


ОпГ - 101
От - 105
Ож - 114

Правда в конце месяца еду на море на 5 дней, а там активно заниматься не получится разве что планку буду стараться делать.

Девочки, возьмите и меня в команду Синих! Только научите, где и как Джилиан скачать и как смотреть (инструкция как для пятилетней я очень непродвинутый пользователь). Банку массажную можно просто массажером с пупырышками заменить? Шлю объемы и обмеры: под грудью - 102, талия 96, живот - 110. Пошла за массажным кремом!

Ягусик
на первой странице видео есть уже закаченное - четвертое сообщение, можешь мне прислать почту - я скину полный заархивированный курс

Ягусик
Duchess
записала Вас

Привет
Можно и я к вам?
все уже похудело, остался животик , очень хочется сделать его красивым, а в компании это делать веселее ( и вероятность меньше, что лениться буду )
Я хожу с Лесли + начала качать пресс с Тэмили Уэбб (1й уровень), со временем планирую второй уровень или голливудского тренера подключить
ОпГ 77
ОТ 68
ОЖ 84