Марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ" (17.10-31.10)

Екатерина Левченко

девочки,а батончики мюсли считается за сладкое?

Plusha

Екатерина Левченко
если в состав входит сахар или заменитель то считается...

Екатерина Левченко

И даже если его там совсем мало?

моська1

хо-хо-хо, а в Терафлю тоже , наверное, сахарок-то есть... :nel-zya:

Plusha

Екатерина Левченко
:-)

это ваше право закрывать глаза на маленькое количество, просто смысл обманывать саму себя ? :-)

, мы здесь для того и участвуем в конкурсах что бы держать себя в руках и поменьше срываться :du_ma_et:

условия конкурса можете почитать на первых страницах топика....

Сибирь

Екатерина Левченко писал(а):

Перечислила! :-):

Девочки,а кто каким спортом занимается?

Я хожу на шейпинг 2раза в неделю и 1 раз на фитнес-йогу, но главное соблюдать правильное питание имеено в тренировочные дни :-):

Только что пришла с ОФФа на мамском форуме,всё питание псу под хвост :ny_tik:

Как пересылать эи витамины? Я не врубаюсь здесь ваще :kli_ny:

Soy

виты отправила

девочки, поскольку уж тут речь о спорте пошла - подскажите плиз!!!
с завтрашнего дня имею свободный доступ в спортклуб - есть тренажеры, кардиозона, коллективные занятия, аквааэробика, бассейн, спа, сауна.... я как мартышка с очками - не знаю, с чего начать... как совместить все и не умереть)))
я хочу попробовать кардио (эллипс), а потом в бассейн и сауну....
в идеале было бы наверно, хотя бы раза 4 в неделю на кардио
если есть опытные посетители спортзала - посоветуйте!! и качком стать не хоцца и жирок надо плавить не только диетой....
и еще - сколько лучше не есть после тренировки?? а то я по шейпингу помню, что вроде белок нельзя, а то будешь как шкафчик))

Стройная Фантазерка

Ну что, еще не поздно присоединиться? :mi_ga_et:

Natashaaa

Сибирь писал(а):

Как пересылать эи витамины? Я не врубаюсь здесь ваще :kli_ny:

Под моим аватаром есть кнопочка [Передать]

Стройная Фантазерка
Нет :-):

Записала

Стройная Фантазерка

Natashaaa
пасиб. :ro_za:

Марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ" (17.10-31.10)

Кто сейчас на конференции