Собираем букет к 8 марта, старт - 14.01.2023

Джей Энн

Я всë. Возможно, схожу в магазин ещё на 3-5 тысяч шагов, но это не точно. Бронирую следующую розу. Скажем, номер три.

maria7909

Добрый вечер :-|-:

По шагам

По заданию 1500 ккал
Утром - тефтеля (говядина+индейка+рис) + винегрет незаправленный + хлеб бород с сыром хохланд и сельдью + чай

Обед - суп овощной (с кусочком нежирной свинины) + сало соленое с горчицей + творог 5% с пюре персика и смородиной

Ужин не сфоткала, кофе с молоком + сушка 35 гр + мед

Итого за день

Однако муторное это дело фото еды, но зато лишнее в рот не лезло :cool_cool:

maria7909

Дульсечка, если мой отчет годный, то бронирую желтую под номером 4, уходовые процедуры для себя любимой :spruce_up:

Strelk@

*Dulsineya* писал(а):

Strelk@ писал(а):

Задание выполнила. Правда едва-едва. 2 года не занималась. Раньше было проще, а сейчас просто ад. Завтра воскресение, поэтому снова красный тюльпан 11 и тренировка с Джиллиан на пресс 30 минут. + баночный массаж.

1. не вижу фото шагомера с 4 тыс шагами
2. тренировка у нас уже под номером 3 красный тюльпан (40 минут), этих тюльпанов осталось ещё 13 шт
3. баночный массаж обобщаем в категорию массаж и в отдельный желтый тюльпан и 8 тыс шагов)

так что жду фото шагомера и бронь на 1 задание, а не на два)

поправила. Вставлять фото на этом сайте это особые танцы с бубнами. Присоединяюсь к 13 тюльпану- тренировка 40 минут.

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Девочки подскажите, как считать эллипсоидный тренажер? На браслете шаги не отображаются, руки же лежат поручне. А табло на тренажёре не работает. Только время засекаю. На браслете могу выставить только беговую дорожку, велосипед свободную тренировку

Электра

Девочки, у меня телефон не принимает приложение часов, измучилась уже... :sh_ok:

Сын приедет послезавтра, попрошу его посмотреть. Буду просто фоткать часы с шагами. Так пойдёт пока???
Бронирую следующую розу с номером 1 :smu:sche_nie:

нотик

Электра
Так можно, главное чтоб число и количество шагов было видно.

нотик

maria7909
Процедуры у нас под номером 2 салатового цвета на 12 тыс шагов

нотик

Для новеньких девочек пишу.
На первой странице табличка с заданиями какие есть и оставшимся количеством . Каждых заданий по 14 штук первоначально.
Вибирайте там. Если хотите что то новое, тогда пишите , а Дульстнея подскажет под какой цвет подходит ваше задание.
Коряво написала , но может поймете... :smu:sche_nie:

maria7909

нотик
Наташа, спасибо за подсказки :ro_za:

Процедура нелюбимая, но для себя любимой :hi_hi_hi:

думала может проканает на желтый цветочек :du_ma_et:

Девы я в замешательстве, хочу желтый... почитаю в Елке пойду...

нотик

maria7909
Ну если нелюбимая , тогда может добавить описание её и пользу. В общем как то поподробнее расписать .

Собираем букет к 8 марта, старт - 14.01.2023

Кто сейчас на конференции