Конкурс Худеем к лету!

elochka78

У меня качели.ФА не всегда.Но стараюсь.Просто раньше ходила по многу.Сейчас не находишься.Хочеться уже стабильно идти вниз.

Иринка сказочная

Егозища писал(а):

Девочки, приветствую! Не смогла в пятницу скинуть фото весов из-за самоизоляции уехали на дачу в четверг, интернет не дал разместить и выдавал ошибку((
Сейчас пытаюсь выгрузить фото, но оно какое то гигантсткое получается.
Можно я продолжу участие с Вами очень нужен стимул уже пол года как не худею совсем(((
ИМТ 34,2

попробуй фото скинуть мне в ЛС, или хотя бы просто напиши вес, но в следующий раз уже с фото :-):

Добавлено спустя 7 минут 33 секунды:
Ой, девочки, у меня тоже такие качели :kli_ny:

вы главное не переживайте, за привес мы никого не выгоняем, главное общение и поддержка друг друга, мы все в одинаковых условиях :-|-:

Давайте кидайте фоточки из ваших окон/балконов, что там у вас на улице

Иринка сказочная

shantal_fn

j.1275

ВСЕМ ПРИВЕТ!
У МЕНЯ ЗА ОКОШКОМ ВОТ КАКАЯ КРАСОТА

Svetik225

привет! Я набираю... :ny_tik:

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:

Ламина писал(а):

а как вы сделали, чтобы фоточка была такая маленькая? у меня огромная прикрепилась

Я сначала загрузила фотку в альбом, а потом просто ссылку прикрепила в посте. :-):

shantal_fn

Иринка сказочная
Спасибо большое за поздравления! Очень приятно :bu_ket:

Сегодня немножко нарушаю :hi_hi_hi:

shantal_fn

Девочки, не переживайте, главное взять питание под контроль, а так это временно все, может быть вообще водичка, недосыпы, КД, просто плато, вес же никогда линейно не уходит. Да и стресс сейчас у всех, наверное. Я всю зиму просидела в одном весе, правда и зажоры были ого-го, но хоть и не набрала. Зато организм устаканился, успокоился, и сейчас потихоньку вес пошел вниз :secret:

Главное не расстраиваться, не пинать себя даже за зажоры, и уж тем более, если вы знаете, что все правильно делаете, а вес не уходит. Просто нужно потерпеть, не циклиться на цифре на весах, а потихоньку двигаться к цели :bu_ket:

Настюха13

shantal_fn писал(а):

если вы знаете, что все правильно делаете, а вес не уходит. Просто нужно потерпеть, не циклиться на цифре на весах, а потихоньку двигаться к цели

Абсолютна согласна! :so_happy:

Cezeria

Всем привет, мы тоже на даче были, спорт отлично заменили грабли.

Спрошу у вас в этой темке, ктонить ведет дневник питания, как вы это делаете?
Как себе БЖУ рассчитали?

mrs. Wolowitz

Cezeria писал(а):

Всем привет, мы тоже на даче были, спорт отлично заменили грабли.

Спрошу у вас в этой темке, ктонить ведет дневник питания, как вы это делаете?
Как себе БЖУ рассчитали?

Я в приложении на телефоне веду. Оно же мне и коридор рассчитало от моего роста, веса и активности.

Конкурс Худеем к лету!

Кто сейчас на конференции