Текущее время: 26 июл 2025, 23:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 851 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 86  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 12:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2018
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 289

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
я соревновании с изменением веса не буду участвовать, так как сейчас решила опробовать систему МФ, а в спорте я с вами, глядя на вас буду заряжаться энергией, зарядку буду каждый день делать :a_g_a: в общем я в душе с вами. :-|-:

_________________
Изображение

Изображение

я -
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 12:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
:w_flag: давайте уже начнеееем :running: :espander: , а тоя еще 1,5 кг наела. У меня как раз КД сегодня заканчиваются :spr_ing2:

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 14:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
я соревновании с изменением веса не буду участвовать, так как сейчас решила опробовать систему МФ


как раз можешь)))) там каждый день обязательное взвешивание....просто пиши и баллы то плюсуй, то минусуй :-) :-) :-) кстати я тоже на МФ :hi_hi_hi: вернее на чем-то похожем ан него :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 14:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте, девчонки! :pri_vet:-:
А можно вопрос для новичка:
1. По спорту ставить 1, если даже было 2 и более тренировки в день?
2. По отвесам: ставить 1, если отвес от минимального веса? (а то у меня то привесы, то отвесы :hi_hi_hi: ), т.е. заявленный вес 68 - пон, 67,5 - вт (ставлю 1) 68,2 - ср (ставлю 0), 68,1 - что ставить 1 или 0 ? (по сравнению со средой - отвес, а по сравнению с понедельником - привес )? :nez-nayu:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 14:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
КрасотуляЯ писал(а):
давайте уже начнееем

Низзя! Девчонки в выходные еще должны шашлыков нахомячиться! :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 14:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana
:-) :-)
девочки, спасайте,если я еще и на выходные нахомячу :ni_zia: ууууу :whistle1:
тогда точно надо в др конкурсе 5 кг :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Последний раз редактировалось КрасотуляЯ 13 апр 2018, 14:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 14:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2017
Сообщения: 422
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 6,453

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, я тоже с вами.
рост 159............. вес / баллы за отвес / баллы за спорт

16.04.2018 -80,0 - 0 - 1
17.04.2018 -79,9 - 1 - 1
18.04.2018 -79,8 - 1 - 1
19.04.2018 -79,8 - 0 - 1
20.04.2018 -79.8 - 0 - 1
21.04.2018 -79.7 - 1 - 1
22.04.2018 -79.6 - 1 - 1
Итого за 1 неделю:- 400/4/7

23.04.2018 -79,5 - 1 - 1
24.04.2018 -79,4 - 1 - 1
25.04.2018 -80.0 - 0 - 1
26.04.2018 -79,3 - 1 - 1
27.04.2018 -79,3 - 0 - 1
28.04.2018 -79,2 - 1 - 1
29.04.2018 - 79,1 - 1 - 1
Итого за 2 неделю: -500/5/7

30.04.2018 -79,1 - 0 - 1
01.05.2018 -79,0 - 1 - 1
02.05.2018 -79,4 - 0 - 1
03.05.2018 -79,3 - 1 - 1
04.05.2018 -79,1 - 1 - 1
05.05.2018 -79,0 - 1 - 1
06.05.2018 -78,9 - 1 - 1
Итого за 3 неделю:-200/5/7

07.05.2018 -78,8 - 1 - 1
08.05.2018 - 78,7 - 1 - 1
09.05.2018 - 78,5 - 1 - 1
10.05.2018 - 78,4 - 1 - 1
11.05.2018 - 78,4 - 0 - 1
12.05.2018 - 78,2 - 1 - 1
13.05.2018 - 78,0 - 1 - 1
Итого за 4 неделю: - 800/6/7

ВСЕГО:-1,900/20/28

_________________
Изображение
Изображение

[spoiler=]МОИ КОНКУРСЫ
Последний герой 13 отчет л/с оргу ф/о весов по ВТР и ПТЦ

Я, Галина.


Последний раз редактировалось GalaZayka 13 май 2018, 06:31, всего редактировалось 35 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 14:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
По первому вопросу тоже интересует. Но, скорее всего, один)
По второму считаю, что надо от вчерашнего веса ставить, а не от первоначального)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 14:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
По второму считаю, что надо от вчерашнего веса ставить, а не от первоначального)

конечно, плюсуюсь :a_g_a:
а так, то есть спорт +1 бал, и не важно сколько треней в день, а то путаница будет, как и отвес, есть + 1 бал, без делений в гр/кг (как я это поняла)

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 17:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Приглашаю в ПГ-8! Старт 20 апреля!
viewtopic.php?f=50&t=19862&p=2542353#p2542353


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 851 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 86  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Евгений33, Google [Bot], Marina_Nest_akk, Olga-Volga, Skorpion__1337, SWEEET, Yandex [Bot], Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB