Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 19:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 851 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 86  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 12:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2018
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 289

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
я соревновании с изменением веса не буду участвовать, так как сейчас решила опробовать систему МФ, а в спорте я с вами, глядя на вас буду заряжаться энергией, зарядку буду каждый день делать :a_g_a: в общем я в душе с вами. :-|-:

_________________
Изображение

Изображение

я -
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 12:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
:w_flag: давайте уже начнеееем :running: :espander: , а тоя еще 1,5 кг наела. У меня как раз КД сегодня заканчиваются :spr_ing2:

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 14:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
я соревновании с изменением веса не буду участвовать, так как сейчас решила опробовать систему МФ


как раз можешь)))) там каждый день обязательное взвешивание....просто пиши и баллы то плюсуй, то минусуй :-) :-) :-) кстати я тоже на МФ :hi_hi_hi: вернее на чем-то похожем ан него :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 14:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте, девчонки! :pri_vet:-:
А можно вопрос для новичка:
1. По спорту ставить 1, если даже было 2 и более тренировки в день?
2. По отвесам: ставить 1, если отвес от минимального веса? (а то у меня то привесы, то отвесы :hi_hi_hi: ), т.е. заявленный вес 68 - пон, 67,5 - вт (ставлю 1) 68,2 - ср (ставлю 0), 68,1 - что ставить 1 или 0 ? (по сравнению со средой - отвес, а по сравнению с понедельником - привес )? :nez-nayu:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 14:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
КрасотуляЯ писал(а):
давайте уже начнееем

Низзя! Девчонки в выходные еще должны шашлыков нахомячиться! :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 14:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana
:-) :-)
девочки, спасайте,если я еще и на выходные нахомячу :ni_zia: ууууу :whistle1:
тогда точно надо в др конкурсе 5 кг :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Последний раз редактировалось КрасотуляЯ 13 апр 2018, 14:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 14:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2017
Сообщения: 422
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 6,453

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, я тоже с вами.
рост 159............. вес / баллы за отвес / баллы за спорт

16.04.2018 -80,0 - 0 - 1
17.04.2018 -79,9 - 1 - 1
18.04.2018 -79,8 - 1 - 1
19.04.2018 -79,8 - 0 - 1
20.04.2018 -79.8 - 0 - 1
21.04.2018 -79.7 - 1 - 1
22.04.2018 -79.6 - 1 - 1
Итого за 1 неделю:- 400/4/7

23.04.2018 -79,5 - 1 - 1
24.04.2018 -79,4 - 1 - 1
25.04.2018 -80.0 - 0 - 1
26.04.2018 -79,3 - 1 - 1
27.04.2018 -79,3 - 0 - 1
28.04.2018 -79,2 - 1 - 1
29.04.2018 - 79,1 - 1 - 1
Итого за 2 неделю: -500/5/7

30.04.2018 -79,1 - 0 - 1
01.05.2018 -79,0 - 1 - 1
02.05.2018 -79,4 - 0 - 1
03.05.2018 -79,3 - 1 - 1
04.05.2018 -79,1 - 1 - 1
05.05.2018 -79,0 - 1 - 1
06.05.2018 -78,9 - 1 - 1
Итого за 3 неделю:-200/5/7

07.05.2018 -78,8 - 1 - 1
08.05.2018 - 78,7 - 1 - 1
09.05.2018 - 78,5 - 1 - 1
10.05.2018 - 78,4 - 1 - 1
11.05.2018 - 78,4 - 0 - 1
12.05.2018 - 78,2 - 1 - 1
13.05.2018 - 78,0 - 1 - 1
Итого за 4 неделю: - 800/6/7

ВСЕГО:-1,900/20/28

_________________
Изображение
Изображение

[spoiler=]МОИ КОНКУРСЫ
Последний герой 13 отчет л/с оргу ф/о весов по ВТР и ПТЦ

Я, Галина.


Последний раз редактировалось GalaZayka 13 май 2018, 06:31, всего редактировалось 35 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 14:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
По первому вопросу тоже интересует. Но, скорее всего, один)
По второму считаю, что надо от вчерашнего веса ставить, а не от первоначального)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 14:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
По второму считаю, что надо от вчерашнего веса ставить, а не от первоначального)

конечно, плюсуюсь :a_g_a:
а так, то есть спорт +1 бал, и не важно сколько треней в день, а то путаница будет, как и отвес, есть + 1 бал, без делений в гр/кг (как я это поняла)

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! старт 16.04.18!!!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 17:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Приглашаю в ПГ-8! Старт 20 апреля!
viewtopic.php?f=50&t=19862&p=2542353#p2542353


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 851 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 86  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., AnastasiyaRukhadze, annasergeevna_80_2, АИнна, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, hatelijkheid, lina52, MetaExternalAgentBot, Momzelle, Oxanka 1, Prema, svf, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Порцион, Наталья2201, Цпо


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB