Девчонки, у меня та же фигня... Целую неделю до "праздничных дней" не ем, а жру ... еще и реву... или ору... или все одновременно...
И не представляю, что с этим делать...

Нёмка
Проверять гормональный-фон....как бы грустно это не звучало.....в норме резких изменений быть не должно....а-у меня уже несколько месяцев ко всем прелестям добавилось собачье чутье!!!!!
Блин, даже беременная так на запахи не реагировала!!!

Туалет даже домашний бесит!!!!уже молчу про общественный на работе.....

Я противозачаточные пью, они наоборот сглаживать вроде должны, один фиг (((
Сегодня пойду три мили.

Девочки, хотела всем вам сказать огромное спасибо. Общение на этом форуме буквально вдохнуло в меня новую жизнь. Меня съедали депрессии, а теперь нет ). Спасибо, что вы есть

semitsvetic
а противозачаточные подбирали на основании анализов или наобум?...просто это кому как....если изначально были проблемы - могут усугубиться...или наоборот сгладиться.....или просто перестройка гормонального фона....это очень тонкая система

девчуни, табличка будет завтра!
приношу свои искренние за задержку

Коффка
ничего, подождем

врач назначил

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
но раньше я пмс не чувствовала почти, а теперь чувствую, хотя по идее должно быть наоборот

Добрый день, форумчанки.
Хроники пикирующего бомбардировщика
День третий - вечер.
Действующие лица те же и там же.
Сегодня идти легче. Попыталась повторять все положения рук Лэсли. Это КОШМАР. Ни одной минуты она не держит их спокойно. Все 45 минут жестикулирует, выполняет упражнения или просто удерживает в напряжении. Я считала, что ноги здесь получают большую нагрузку? Забудьте. Руки - вот основное, что работает. Кто не верит - может как и я попробовать повторить ВСЕ жесты и положения рук. В первый раз вы, как и я, устанете минуте к 20-й. Она размахивает, и жестикулирует как артистка бразильского сериала при эмоциональной ссоре. Интенсивнее ее рук работает только язык, но это неповторимо и очаровательно. А ноги, что самое интересное, просто переступают с места на место. Про разнообразие жестов и положений рук можно написать целую поэму. Я никогда не задумывалась - насколько много мы жестикулируем руками, как много и часто мы используем их в быту. Не для выполнения работы, а при разговоре. И вот возникла у меня идея:
1. утяжелитель можно сшить из брезента на завязках или ремешках
2. Шить в расчете, что надевать на запястье - при таком способе самая сильная нагрузка
3. Одеть и походить с ними дома при выполнении обычных дел
Не могу сказать, что это заменит интенсивную ходьбу, но если просто выполнять домашнюю работу - то это дополнительная нагрузка и она не будет стоить времени. А с Лэсли можно походить, когда все сделано.
Уснула в полете

День четвертый.
Проспала. Странно, что пока ничего не болит.

Elenakrashnikova
3 мили?
А я каждый раз занимаюсь аудированием когда прохожу тренировку, двойная польза: слушаю английский носителя и тренируюсь)) Не забудьте, она еще и говорит все время и при этом продолжает показывать упражнения. Я бы сдохла!

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Что мне нравится, так это когда она говорит: Вы не можете делать это правильно или неправильно. Единственное неправильное здесь: это сидеть на диване.