Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.2016

2Jane2

Пролегомена писал(а):

Девочки, у меня сегодня отвес в 600 гр :ya_hoo_oo:

(я уже 103,9 - информер не сразу показывает). Варю на завтрак розовый рис (не полностью очищенный - он очень вкусный). Перестала варить на молоке - если хочу, то в готовую кашу добавляю. И еще утром ложечку масла нерафинированного пью.
Подскажите, как перевести виты - у меня уже накопилось.

Поздравляю с отвесищем!
Насчет вит- у ТС найди надпись "перевести" под количеством вит, нажми на нее, а дальше там и так понятно.

Пролегомена

перевела 15 витов :-):

2Jane2

У меня, кстати, тоже сегодня отвесище в 600г. Вот думаю, это я постриглась вчера так удачно или из-за начавшихся КД слив?

Пролегомена

2Jane2
Поздравляю! Может отвесы пошли потому что полнолуние свой пик преодолело.

Розо4ка

Девочки, поздравляю с отвесами!

Розо4ка

Что-то мне сегодня сильно есть хочется, эх не сорваться бы...

Пролегомена

Розо4ка
Терпи, мы с тобой. Выпей что-нибудь горького (полыни, пижмы - только не много), или чаще зубы чисти.
А еще нам на Борментале советовали баночку-вонючку при себе держать. Кто не знает - в маленькую баночку кладется мясо, рыба, молочка и еще что не жалко, потом это в тепле стоит и портится, а потом вонять страшно начинает. Так нам говорили, что при жоре её надо открывать и нюхать - мол, тогда весь аппетит пропадет. Но я такую "весчь" не делала - очень я не люблю плохие запахи. Лучше зубы несколько раз почищу.

Розо4ка

я на аэробику собралась, отвлекусь схожу от еды)))

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:

Пролегомена писал(а):

Розо4ка

А еще нам на Борментале советовали баночку-вонючку при себе держать. Кто не знает - в маленькую баночку кладется мясо, рыба, молочка и еще что не жалко, потом это в тепле стоит и портится, а потом вонять страшно начинает. Так нам говорили, что при жоре её надо открывать и нюхать - мол, тогда весь аппетит пропадет. Но я такую "весчь" не делала - очень я не люблю плохие запахи. Лучше зубы несколько раз почищу.

ужас какой :hi_hi_hi:

у меня знакомая говорит, чтобы бороться с жором раздевается и идет есть к зеркалу, говорит аппетит сразу пропадает.

sova73g

Представляю, в офисе такую баночку открыть когда начальство не в духе :-)

Bovtenok

Diva писал(а):

О пиве. Главное, ЧТО ты ешь при этом. И конечно, не забывать, что литр пива - примерно 450-500 ккал.
А вот у меня вопрос: Вот сухофрукты можно, а финики???
Они же сладющие - кошмар.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

sova73g писал(а):

И вообще мы же "21 день без сладкого", а не без соленого, жирного, колбасного, алкогольного :-)

Кстати, давайте потом еще и такой марафон проведем. Это и моя слабость тоже.

У нас будет суперигра, так что все будет.

Сухофрукты пока можно

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:

Пролегомена писал(а):

Девочки, у меня сегодня отвес в 600 гр :ya_hoo_oo:

(я уже 103,9 - информер не сразу показывает). Варю на завтрак розовый рис (не полностью очищенный - он очень вкусный). Перестала варить на молоке - если хочу, то в готовую кашу добавляю. И еще утром ложечку масла нерафинированного пью.
Подскажите, как перевести виты - у меня уже накопилось.

Виты получила.

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.2016
А я на этой неделе вряд ли похудею, жор такой, что я в шоке. Хочется все съесть.
Но без сладкого

Девочки, не забываем, завтра отчет, не забудьте сфотографировать весы.
Завтра виты на новую неделю не забудьте перевести

Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.2016

Кто сейчас на конференции