"Феникс - Возрождение из пепла" 3 этап: 07.05.16-04.06.16

Aля_

tati-ana С приготовлением еды полная лафа. Очень удобно :-)

fifaa

MarTch писал(а):

СлоникЛена писал(а):

MarTch
Исправь на первой странице даты этапов. Второй получается 3 недели, а третий- пять :-):

Спасибо.

ночью дописывала..

fifaa и Надюха1975 - записала.

Спасибо

собираюсь с духом до 12.

Добавлено спустя 43 секунды:
Re: "Феникс - Возрождение из пепла." Набор открыт до 12.03.16
50 вит отправила

МимиМини

Aля_
Коктейль - это то, что из баночки разводится? Я просто не особо в курсе) Не надоедает одно и то же все время?

Aля_

МимиМини
Я думаю да, сухой из баночки. Но это не я пью. Это у тати-аны спроси.
Я на таком никогда не худела и не планирую.

МимиМини

Оу, извиняюсь, промахнулась, когда спрашивала..)

tati-ana

МимиМини
да коктейль из баночки. сухой развожу с водой. есть 3 вкуса , по-этому не надоедает. смешиваю эти вкусы вместе тоже

Bovtenok

Девочки, привет. У меня сегодня новая циферка. Хоть всю неделю на КД привесы были.
Я тоже пью коктейли, но не весь день, а рано утром и вместо ужина. Белок же надо перед сном. Хорошо работает. Только дороговато.
tati-ana, а какой коктейль?

Korolek5

MarTch писал(а):

Lady_Suslik, Korolek5 и Aля_ - записала.

Спасибо

ОТ - 81см
По поводу фото - думаю :du_ma_et:

Витки за первый этап перевела

Надюха1975

tati-ana писал(а):

расскажите кто как худеть будет?

У меня будет подсчёт калорий (1300-1350 в день) и более-менее здоровое питание (продукты с низким ГИ).
Плюс 4 раза в неделю спортзал (2 силовых тренировки, 1 старейчинг, 1 групповая и кардио 40 мин по желанию после тренировок)

Aля_

Доброе утро!

"Феникс - Возрождение из пепла" 3 этап: 07.05.16-04.06.16

Кто сейчас на конференции