Фиалки в Стройняшках к лету - за поддержкой все сюда!!!

Никочка

Nefer
Не отчаивайся, ты не одна (хоть это и не утешает) :-)

Я сама что-то торможу сильно :ny_tik:

Nadenka2014

Nefer писал(а):

Доброе утро, Фиалочки! Что-то меня эта неделя не радует.. Пока -200 за всю неделю :ny_tik:

И главное же без нарушений, все в рамках коридора. Расстроена, но пока не падаю духом :ni_zia:

У меня тоже только минус 300 всего, надюсь завтра еще хоть грамм 100 отвесится) конкурс, а вес не сдается))

Lenysja

Фиалочки, приветик! Я всё понимаю... но вы такие интересные! Значит набираем вес мы годами, а хотим похудеть за короткое время??? !!! да такого не бывает. ну может и бывает только с ущербом для организма! Кстати, самый лучший отвес в неделю-400 гр без ущерба вреда для организма! :a_g_a:

Девчата, дайте себе больше времени и радуйтесь каждым отвалившимся 100 гр. Кушайте правильно и тренируйтесь и все получится! Нужно только время!!! Удачи вам, мои хорошие!!

дежавю

Lenysja
Да да да все верно.Я вот вчера на фитнесе взвесилась минус сто грамм и рада.потому что понимаю что набирала то годами а вот топить жир трудно надо стараться.Можно конешно сесть на какую нибудь экстра диету и скинуть сразу кучу кг.но понимаю что это вредно здоровью.коже.волосам.ногтям.И потом все вернеться.а я хочу чтобы все ушло безвозратно и при этом красивое тело.А для этого надо много трудиться.

~Zai~

Всем Доброго утра!

77Natalika
Замечательная новость! Поздравляю! :buket:

дежавю

Завтра первые показатели за неделю а я думаю что мне не чем будет похвастаться.эх
Хотела было сегодня совсем разгрузочный день сделать.чтобы завтра отвесить.но кого я обманываю то?себя только.так что буду все делать по своему плану и по Протасовке.а по ней у меня пока что молочка и овощи сырые.а еще прошлая неделя была с хорошим отвесом поэтому на этой я особо и не ждала ни чего.
Лан завтра все узнаю утром на фитнесе.