Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 07:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2044 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 205  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕД МОРОЗ :-) 04.11-23.12
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 10:13 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 16.10.2013
Сообщения: 20
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 25

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (3)
sargarepa писал(а):
Девочки, а как вы боретесь с задержкой жидкости? Думаю, моя проблема именно в этом (принимаю гормоны) + выходит из меня ощутимо меньше, чем я выпиваю.


Если это гормоны щитовидки, то вряд ли - я сама принимала во время беременности, проблем не было; если же это ОК, то возможно наверное, но незначительно, и если наблюдаются отеки. Вот можно почитать небольшую статью: http://www.sikirina.tsi.ru/ok-faq-17.phtml

_________________
Изображение

Изображение

"Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!"

"Я в состоянии соблюдать правила диеты, так же как делаю свои обычные ежедневные дела. Диета — одна из частей моей жизни. Если я умею делать все остальное, я справлюсь и с этим." - то же самое можно отнести и к спорту!))

"...а весной следующего года ты зайдешь в свой любимый магазин одежды и пройдешь мимо вешалки с мешковатыми толстовками и майками. Ты купишь себе белое платье. Белое легкое платье. И выйдешь на улицу. И ты будешь прекрасна."

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕД МОРОЗ :-) 04.11-23.12
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 14:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 585
Изображений: 33
Откуда: Коломна
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,011

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
sargarepa писал(а):
Девочки, а как вы боретесь с задержкой жидкости? Думаю, моя проблема именно в этом (принимаю гормоны) + выходит из меня ощутимо меньше, чем я выпиваю.

Мне от отеков хорошо помогает солевая ванна ( в ванну воды высыпаю пачку соли и минут 10-15 в ней сижу)

_________________
Изображение

Изображение

КРАСНЫЕ, ВПЕРЕД!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕД МОРОЗ :-) 04.11-23.12
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 15:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Возраст 32 рост 180
Вес - 94.9
Объемы на 04.11 объемы на 23.12
- грудь - 109
- под грудью - ---
- талия - 94
- живот - 94
- Попа) - 107
- бедро - 58
- рука (бицепс) - 38
Итого минус по сантиметрам:

04.11 - вес 94.9\спорт +1
05.11 - вес 95.0 (+100)\спорт +1
06.11 - вес 95.0\спорт +1
07.11 - вес 95.0\спорт +1
08.11 - вес 95.0\спорт +1
09.11 - вес 94.6 (-400)\спорт +1
10.11 - вес 94.8 (+200)\спорт +1
итог за неделю
По весу 100 По весу в баллах 1 по спорту 7

11.11 - вес 95 (+200)\спорт +1
12.11 - вес 95\спорт +1
13.11- вес 95\спорт +1
14.11- вес 94.8 (-200)\спорт +1
15.11 - вес 94.4 (-400)\спорт +1
16.11 - вес 94.1 (-300)\спорт +1
17.11 - вес 94.3 (+200)(\спорт +1
итог за неделю
По весу 700 гр По весу в баллах 3 по спорту 7

18.11 - вес 94.3\спорт +1
19.11 - вес 94.3\спорт +1
20.11 - вес 94.3\спорт +1
21.11 - вес 93.6 (-700)\спорт +1
22.11 -вес 93.6\спорт +1
23.11 - вес 94.4 (+800)\спорт +1
24.11 - вес 93.8 (-600)\спорт +1
итог за неделю
По весу 500 По весу в баллах 2 по спорту 7

25.11 - вес 94.4 (+600)\спорт +1
26.11 - вес 93.9 (-500)\спорт +1
27.11 - вес 93.9\спорт +1
28.11- вес\спорт
29.11 - вес\спорт
30.11 - вес\спорт
01.12 - вес\спорт
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах... по спорту ...

02.12 - вес\спорт
03.12 - вес\спорт
04.12 - вес\спорт
05.12 - вес\спорт
06.12 - вес\спорт
07.12 - вес\спорт
08.12 - вес\спорт
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах... по спорту ...

09.12 - вес\спорт
10.12 - вес\спорт
11.12 - вес\спорт
12.12 - вес\спорт
13.12 - вес\спорт
14.12 - вес\спорт
15.12 - вес\спорт
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах... по спорту ...

16.12 - вес\спорт
17.12 - вес\спорт
18.12 - вес\спорт
19.12 - вес\спорт
20.12 - вес\спорт
21.12 - вес\спорт
22.12 - вес\спорт
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах... по спорту ...

В конце Итого всего:
Скинуто
Баллы по весу
Баллы за спорт

Вложение:
565070_on-stal-luchshim-obyichnyij-paren.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось -Кобальт- 27 ноя 2013, 11:00, всего редактировалось 14 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕД МОРОЗ :-) 04.11-23.12
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 16:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2013
Сообщения: 504
Откуда: Беларусь, г. Гродно
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 774

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
_VAMPIRKA_ писал(а):
:g-priv: А еще можно к вам "прильнуть"? Или уже поздно? :ny_tik:

м? :du_ma_et:

_________________
Можно быть выбором, причиной, приоритетом, но никогда не надо становиться вариантом!

Изображение
Изображение

Изображение

Изображение
Староста КРАСНЫХ
отч. в понед.

БАЛЬЗАКУ И НЕ СНИЛОСЬ!

Изображение

ДОЛОЙ САНТИМЕТРЫ!!!

КОНФЕТКИотчет в понед.

Цель: -14 кг Хочу иметь 70 кг к 31 декабря!

Мои цели:

Начало: 01.09.2013 г 90 кг

1.87 кг 15.09.2013
2.85 кг 26.09.2013
3. 83 кг 14.10.2013
4. 80 кг 01.11.2013
5. 78 кг 14.11.2013
6. 75 кг 07.12.2013
7. 73 кг - в процессе
8. 70 кг -
.....
14.
55! кг -

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕД МОРОЗ :-) 04.11-23.12
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 16:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Тоже хочется услышать ответ :-) положительный :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕД МОРОЗ :-) 04.11-23.12
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 16:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
_VAMPIRKA_
andronic8282
наверное уже поздно :du_ma_et: вы лучше в личку напишите...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕД МОРОЗ :-) 04.11-23.12
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 16:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2013
Сообщения: 504
Откуда: Беларусь, г. Гродно
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 774

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
А почему поздно? Я заполняю данные каждый день... Если надо, найду данные за 4 ноября... :-): Не вижу проблемы. Хотя, дело, конечно, организатора! Как скажет, так и будет! :mi_ga_et:

_________________
Можно быть выбором, причиной, приоритетом, но никогда не надо становиться вариантом!

Изображение
Изображение

Изображение

Изображение
Староста КРАСНЫХ
отч. в понед.

БАЛЬЗАКУ И НЕ СНИЛОСЬ!

Изображение

ДОЛОЙ САНТИМЕТРЫ!!!

КОНФЕТКИотчет в понед.

Цель: -14 кг Хочу иметь 70 кг к 31 декабря!

Мои цели:

Начало: 01.09.2013 г 90 кг

1.87 кг 15.09.2013
2.85 кг 26.09.2013
3. 83 кг 14.10.2013
4. 80 кг 01.11.2013
5. 78 кг 14.11.2013
6. 75 кг 07.12.2013
7. 73 кг - в процессе
8. 70 кг -
.....
14.
55! кг -

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕД МОРОЗ :-) 04.11-23.12
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 16:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2013
Сообщения: 304
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 283

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, я не очень поняла. МЫ отчеты (объемы и ежедневные спорт/вес) здесь выкладываем? Или удобнее их в личку слать просто раз в неделю?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕД МОРОЗ :-) 04.11-23.12
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 17:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Asiatka
я вообще не знаю, но собиралась в личку :-):
а какой смысл их здесь выкладывать, они ведь все равно в таблицу заноситься будут, а вообще думаю организатор еще напишет об этом...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНФЕТКИ. ЛУЧШИЕ СНЕГУРОЧКИ и ДЕД МОРОЗ :-) 04.11-23.12
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 17:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
_VAMPIRKA_
andronic8282
Девочки, напишите организатору в личку

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2044 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 205  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dude, Elena666y, Елена Шестакова 30, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, Iceflue, LudmiLA_53, Mania570, MetaExternalAgentBot, Оливия37, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Панночка, ТаськаБуськина, элен59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB