А почему именно до 16?

ого,ты замахнулась....

И мне хочется сбросить 3-5 кг за 7-10 дней, а то мои -200гр в неделю совсем не мотивируют
предлагаю ЖЕЛАЮЩИМ в рамках этой темы поучаствовать в диете "Килограмчик", мне мотивации не хватает
http://superpohudenie.com/dieta-kilogra ... sle-rodov-
Сразу скажу, голодать не надо. Есть надо каждые 1-2 часа, но только те продукты, которые даны на день Кто со мной? Порадуем ПЧЕЛКУ отвесами?

У меня план до нового года скинуть 15 кг(весить 90 кг), а потом потихонечку еще 10 кг до 8 марта, а там как пойдет может и до 70 доползу

У меня 17-18 мероприятие рабочее важное) Хочу всех удивить) а чтобы визуально был результат нужно постараться, а пару кгшек никто и не заметит (с колегами в реале виделась при весе 98 кг

У меня до нового года 2 кг по плану
А за. "Килограммчик" я читала и много слышала.. понаблюдаю и попробую после НГ

Знаю, знаю, но так ХОЧЕТСЯ!!!!! С вами может получиться

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:

Я её не знаю, сейчас пойду почитаю и будем друг друга мотивироватььььььь
У меня большие проблемы с мотивацией, а отвесы не радуют.
Сейчас вес на 600 гр больше чем в начале конкурса) тоска и печаль

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Это очень амбициозно и я тоже хотела бы такого результата!

А я - 5 кг хочу к НГ
и потом держать вес. Пока радуюсь недельным мини-граммам
в крайности тоже не охото впадать.

Так здорово, когда ты удовлетворена и спокойна!
100% получится прийти к цели

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
Sokinna
Почитала килограмчик, мне нравится однозначно!!!
Вопросы в студию: если написано капуста (100гр), огурцы (5 шт). - это разные приемы пищи и соответственно салат сварганить не получится????
Ещё куриный бульон меня смущает, я такое не люблю

Спасибо
Не знаю, как получится у тебя скинуть к 16у, но желаю тебе выглядеть
круто и ловить интересующие взгляды сильной половины человечества)