Для тех, кто 90 и выше!

♥JuLiK♥

Девчонки, я к вам! :)
Худею по системе -60 (Е. Мириманова). Система очень нравится, во всяком случае мне она подходит.

любовь-

Сколько новеньких!!!
Боня -Аня привет!Вернулась на сайт?Успехи были без сайта?

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:

♥JuLiK♥ писал(а):

Девчонки, я к вам! :)
Худею по системе -60 (Е. Мириманова). Система очень нравится, во всяком случае мне она подходит.

А чем тебе она нравится,расскажи что именно подходит?

Добавлено спустя 51 секунду:

Kcaha писал(а):

Приветы! принимайте в свои ряды. Теже проблемы и теже цели!
2-й день на подсчете каллорий ... со споротом - занимаюсь волейболом, теннисом настольным и утреннея зарядка, ну и еще шахматы... правда от них потеешь ток на совревнованиях :).
Посмотрела передачку про тетю в 200 кг с чем-то - реально стало стимулом. К весам 2-й год не подхожу - страшно. Пока только объемы решила мерять... как обнаружится сдвиг - встану на весы.

Добавлено спустя 7 минут 54 секунды:
А откуда тогда знаешь,что в наши ряды пора?

А вообще ,если взвешиваешься каждый день ,то и процесс должен лучше пойти.

Добавлено спустя 9 минут 58 секунд:

любовь-

Черничка писал(а):

Девочки,а кто как ест сельдерей?

А если сельдерей корень, то почистить, на пласты и в яичко с молоком и панировочные сухари( а еще делала с овсяными хлопьями "не требующими варки" вместо панировочных сухарей). Обжарить на сковородке до хрустящей корочки.

Можно сварить щи, а вместо картофеля добавить корневой сельдерей. Кстати такие сельдереевые щички хорошо диабетикам. Регулируют сахар в крови и хорошо водичку выводят!

[/quote]

Здрасьте вам! Если жарить,то можно и так без панировки. :-)

Но я как -то просчитала кабачки жареные,так они калорийнее блинов.НЕЕЕЕЕТ!
В суп попробовать? Так и сделаю,возможно.
А вообще подумалось,что его нужно любить,а если мне не понравился,то и нечего покупать.Что себя мучить.

Оля! я белки набираю и мясом и рыбой ,да и яйца ем с творогом.
У меня с жирами перебор.Откуда только?Ну да, грудку не могу есть куриную последнее время .Как все надоело уже.

Тома! Значит не прошла моя хандра.А что? Вес стоит.И не просто стоит,а пришел и встал. :sh_ok:

Юлия777

мурадянушка
Фото получилось большое, продвинуть стрелками, тогда видно, попробую потом еще другие фото отредактировать и вставить.

Добавлено спустя 6 минут 23 секунды:
Лайма
Да, я и хочу кошку, у меня с мужским полом с животными, почему то тяжело (имеется в виду, насчет туалета, мужской пол животных тупит, приучить тяжело)

Юлия777

ната19
До года почти не храпела, а сейчас очень часто. А так вообще по породе не прогадали, очень любвеобильная собака, правда иногда раздражает, когда устанешь настоение не очень и еще эта ходит по пятам по храпывает. Пока мы дома ни на шаг не отстанет, всегда с кем нибудь рядом.

lust

Девочки,всем-здравствуйте,всех целую :-|-:

!Работа накрыла с головой,успеваю забежать свои данные внести,прямо скоренько почитать-и снова убегаю.Вечерком всё почитаю повнимательнее. :pri_vet:-:

LilSomething

Доброго времени суточек, красавицы и красавчики:))
Как настроение сегодня? как результаты понедельничной работы?:)
У меня -400. Еще 100 граммулек и я похудею Ровно на 10 килограмм. Для меня это большой прогресс, девочки.

LilSomething

Kcaha
Добро пожаловать:)
Меня сподвигло на похудение - поездка с мужем в круиз. :-(

Так такие девочки ходили, мне прямо стыдно за себя стало:(

Черничка

любовь- писал(а):

Черничка писал(а):

Девочки,а кто как ест сельдерей?

А если сельдерей корень, то почистить, на пласты и в яичко с молоком и панировочные сухари( а еще делала с овсяными хлопьями "не требующими варки" вместо панировочных сухарей). Обжарить на сковородке до хрустящей корочки.

Можно сварить щи, а вместо картофеля добавить корневой сельдерей. Кстати такие сельдереевые щички хорошо диабетикам. Регулируют сахар в крови и хорошо водичку выводят!

Здрасьте вам! Если жарить,то можно и так без панировки. :-)

Но я как -то просчитала кабачки жареные,так они калорийнее блинов.НЕЕЕЕЕТ!
В суп попробовать? Так и сделаю,возможно.
А вообще подумалось,что его нужно любить,а если мне не понравился,то и нечего покупать.Что себя мучить.

А разве я хоть слово написало про масло? Жарю на сковороде с керамическим покрытием без всякого масла. И калорийность даже до 100 ккал/100 г не дотягивает.
Блинчики, правда, жарю только для мужа. А себе приноровилась делать оладушки на пергаментной бумаге и в духовке. Конечно, не один в один с жаренными на масле, но если по мне так гораздо вкуснее. А разнообразие какое! Можно просто взбить яичко, банан (или яблоко, или кабачок, или тыкву, или творог, или еще чего нибудь.... :-)

Безграничное поле деятельности... ) добавить муку(я в последнее время почти не использую пшеничную муку. У меня есть овсяная, гречневая, рисовая, ржаная...) молоко (или ряженку, или кефир). Ложкой лепехи на пергамент и в духовку на 20 мин. Или мультиварку на режим "Выпечка" на 20 мин (правда я через 10 мин переврачиваю, чтобы получились зажарки с двух сторон)
А с сельдереем.... И, действительно, нужно его любить.... Чего себя насиловать? Есть много других полезных вкусняшек....

Сентябринка

Kcaha писал(а):

Приветы! принимайте в свои ряды. Теже проблемы и теже цели!
2-й день на подсчете каллорий ... со споротом - занимаюсь волейболом, теннисом настольным и утреннея зарядка, ну и еще шахматы... правда от них потеешь ток на совревнованиях :).
Посмотрела передачку про тетю в 200 кг с чем-то - реально стало стимулом. К весам 2-й год не подхожу - страшно. Пока только объемы решила мерять... как обнаружится сдвиг - встану на весы.

Kcaha Привет! А вот мое мнение, что весы наоборот глаза раскрывают и по мозгам :dra_chun:

, дескать пора и честь знать и за вес браться.так что их не стоит бояться.Девочки каждым 100 граммам радуются и это придает силы.А что про себя ничего не пишешь....

боня писал(а):

Нашла свой любимый размерчик и своих подружек!
Можно я у вас погощу? Вес у меня подходящий...

боняАня, рада тебя видеть. думаю никто против не будет.

Для тех, кто 90 и выше!

Кто сейчас на конференции