НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)

Н И Н Е Л Ь

Спасибо за результаты и таблички, вот кто мог подумать, а за месяц я вторая....плохой месяц выдался, всего то 1,2кг..так я и не убрала, все что наела на н.г... :cry_ing:

ну, да ладно, февраль зато будет жарким)))))

Elena*

виты за февраль отправила

Светлячок68

Всем привет!
Отчет теперь по четвергам?

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Светлячок68
привет, да)

Светлячок68

Всем привет!
Виты перевела.

Lannier

Девочки, привет! Пишу поныть :ny_tik:

Вот что за ерунда? Вроде и питание в норме и в бассейн хожу. На фитнес пока вечерами не успеваю, но вчера снег разгребала лопатой аж 2,5 часа :kli_ny:

А весы упорно показывают привес! Я сейчас заплачу! :cry_ing:

Неужели эта война заранее проиграна? Неужели похудеть и удержать вес это невыполнимая задача??? ууууу.... :cry_ing:

Фух, поныла, вроде легче :a_g_a:

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Lannier
Отек мышц может от снега то?

Lannier

alayamoon писал(а):

Lannier
Отек мышц может от снега то?

кстати, может быть. на работе туфли еле надела((( такое ощущение что я вся какая-то отекшая и тяжелая(((

swewar

Lannier писал(а):

А весы упорно показывают привес! Я сейчас заплачу! Неужели эта война заранее проиграна?

Нет, конечно! так бывает, к сожалению. Надо идти вперед, не смотря на временное отсутствие результата. Надо проанализировать свое питание, есть продукты, которые не смотря на низкую калорийность, задерживают воду. Например, тушеная капуста. У меня мама ест ее с удовольствием , 55ккал, а ноги отекают и отвеса нет.
У меня тоже неожиданно был привес на прошлой неделе +900гр. Я была в шоке: с чего вдруг :ne_vi_del:

А тут КД не по плану - вот и объяснение привеса. Очень надеюсь завтра на положительный результат ( в смысле отвес) :smu:sche_nie:

swewar

Наташа, виты за февраль перевела :-):

НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)

Кто сейчас на конференции