"Худеем к Новому году за 100 дней" Конкурс окончен!

Korolek5

пчелка0880 писал(а):

а подарок ждет тех девушек у кого будет самый позорный привес

Супер!!!!

Какая ты, затейца! :ro_za:

Jannie

Девочки, всем привет!))

А мне сегодня в честь Дня работника сельского хозяйства шоколадок надарилииии...... И главное все такие полезные, по 70% какао... не знаю, что с ними делать)) то ли рот зашить то ли спрятать....))
Правда половину уже в соседние отделы пораздавала) но всё не отдашь же) жалко вроде как :hi_hi_hi:

НатальяНиколаевна

Спасибо за поддержку, стараюсь, не грешить больше сегодня

ksinija

kurkuss писал(а):

ksinija писал(а):

всем привет :-|-:

у меня сегодня ответ 300 грамм, вот что значит не кушать после 6 :ta_n_cor:

но кушать что то очень хочется и как сдержаться, не знай :ny_tik:

А ты все калории до 6 вечера съедаешь? Сколько всего калорий себе позволяешь?

Кушаю 1200 калорий в день, стараюсь не кушать после 6-7 вечера, если калории остаются, то переношу их на следующий день. Иногда коплю, коплю их, а потом что нибудь калорийное съедаю :-)

вот такая у меня система :-)

Korolek5

ksinija писал(а):

если калории остаются, то переношу их на следующий день.

ksinija

Korolek5 писал(а):

ksinija писал(а):

если калории остаются, то переношу их на следующий день.

что?

я часто не добираю калории в течении дня, и так несколько дней подряд, зато потом, например в выходные могу позволить скушать что нибудь вкусненькое, так сказать из съэкономенных калорий за неделю. ну вот такая у меня система :smu:sche_nie:

Korolek5

ksinija
Наш организм постоянно нуждается в энергии!!!
Ну, не знаю, может не самый удачный пример: машину Вы же заправляете, когда у неё заканчиваете бензин, а не говорите ей потерпи сейчас, вечером полный бак налью :ps_ih:

ksinija
извини, что прицепилась :hi_hi_hi:

ksinija

Korolek5
да ладно, каждый сам выбирает как худеть или вообще не худеть :-)

мне вот так удобно.
Иногда весь день бываешь занятой и не успеваешь скушать все калории, а наедаться на ночь как то не охото, вот и получается что недобор выходит, а иногда наоборот что нибудь скушать очень хочется, но что бы держать себя в русле и не наесться до отвалу, кушаешь на столько на сколько осталось калорий :-):

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
этот "метод" мне навеяла система "зигзаг калорий" может читали? это когда калорийность не каждый день одинаковая, а в один день меньше в другой побольше :-):

Anutka12345

Привет! А я вчера была у эндокринолога. Анализы хорошие. Но прописалась мне рот зашить :-)

Nюша

А я хочу до 16 октября 6 кг скинуть!!!
Много, плохо, вернётся, все знаю!!!!
Все равно хочу!!!!!!

"Худеем к Новому году за 100 дней" Конкурс окончен!

Кто сейчас на конференции