гармошка-ох как всё сложно. но не переживай любую ситуёвину можно разрулить и любое своё ХОЧУ сделать. Ты главное не сдавайся. Ещё ищи и придумывай что-нибудь. И тогда в скором времени с персональный тренером и в лучшем спортклубе будешь заниматься.

Девочки, не переживайте! Выход есть! И он, конечно, банален: занимайтесь дома.
Уверяю вас, для того, чтобы создать себе подтянутую фигуру тренажеры не нужны.
Поясню: у меня ест возможность заниматься с тренером. Две или три недели назад я договорилась с понравившейся мне тренершей о тренировке. В назначенный день пришла предвкушая как сейчас залезу в тренажеры. Не тут то было... Не взирая на мой скепсис, тренерша торжественно расстелила на полу коврик... и устроила ТАКУЮ круговую тренировку, что у меня на следующий день все отваливалось.
Сама тренерша, на мой взгляд, имеет прекрасное тело. Крепкое, подтянутое, ни одной жиринки нигде нет (лично ощупывала ). Так вот, такое тело она приобрела без единого тренажера. Только коврик, мяч и петли. Для новичков сгодится и коврик для 2-3 месяцев упорных тренировок. Потом, когда станет легко - покупается мячик и гантели. Следующий этап - петли. Более того, она мне показывала упражнения на коврике, которые и сейчас ей делать очень тяжело, а она тренерша с многолетним стажем! То есть возможности коврика почти неисчерпаемы!!

На фото моя тренерша показывает упражнения на коврике с мячом. :)

не хотят с моим ребенком на руках или рядом с ним возиться, а еще и смотреть правильно-ли я выполняю.

Катаржинка, вот по всем причинам и остается вариант только -это слинго-танцы для мамочек с детками, хорошо с тренером поговорили и в пн и ср она фитнес нам дает, а в пт танцы латино.

и всем доброго утра , хорошей и продуктивной недели,а мы завтракаем и побежали на слинго

Нет худа без добра )) Заодно и масик будет привыкать к здоровому образу жизни

он привыкает уже 2 месяца

так всегда, многие через пару недель - ай да ладно я и такая мужу нравлюсь, а у меня просто кость широкая да и много всего. Останемся в уютной компании.

Девочки кто со мной на курс обертываний? хочу сделать курс 10 шт, а потом 1 раз в 5 дней.

извините не успела вовремя.
отчёт tati-ana на 02.04.2016
ог- 90
опг- 78
от-79
ож-86
об-98
он-54
обц-29
уход-0 спорт-1

Девочки, я правильно поняла, что можно сдавать отчет на пару дней позже? Я на сл неделе тогда так и сделаю.

не надо так делать, это будет совсем не честно , хотя решать организатору, но изначально в правилах указано,что отчет в субботу.

Добавлено спустя 31 секунду:
Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.16


а какое обертывание предлагаешь?