Здесь у нас в теме много говорили , что вода растягивает желудок , а я вот что нашла по этому вопросу
http://www.zenskijklub.lv/zdorovje/pitanie/vopros-ekspertu-voda-rastjagivaet-zheludok-/
мне надо пить 2,8 литра воды

Марина-рыбка
я считаю что пить нужно столько, сколько требует организм, а не по стереотипам типа "не менее 2,5 литра в день" по той формуле, мне вообще почти 3,5 пить надо, совсем ку-ку чтоль. пью в день 1,5 примерно в холодное время года и конечно больше в жаркое 2,5 где-то. и че я буду сидеть насиловать себя и давиться этими 3,5 в день?

Добьюсь своего!
не знаю, а я заметила , когда мало пью , то и отвесов нет , или маленькие . И еще воды больше пьешь , еды сразу меньше съедаешь, ну 2,8 я тоже не выпиваю.

Марина-рыбка
ну а ты что, пьешь насильно? даже если вообще не хочешь чтоль?

Добьюсь своего!
иногда да , но я бы не назвала это насилием , иногда, когда хочу есть , пью воду

Марина-рыбка
когда я хочу есть, то пью зеленый чай, он мне нравится и пью с удовольствием, а просто водой притупить голод

Добьюсь своего!
вода - это вода , и она должна быть

Марина-рыбка
да кто ж спорит, конечно должна быть

И еще у меня , у мужа есть брать , у него жена , пила черный чай в больших количествах и курить любит, ну да , она худая , но вот недавно ей вырезали камни в желчном пузыре , а она мне тоже говорила , что воду вообще не пьет . А я ей говорила , все же воду надо пить, и вот последствия. Так что хочешь не хочешь воду надо пить .

что значит "тоже", я пью воду, 1,5 в день