Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

DELETED6

Меренга писал(а):

а на шашлыки к друзьям вообще ходить противопоказано. Там же ш и погибнуть от воздержания можно

я с апреля худею... и все лето ходила на шашлыки с друзьями :secret:

вот где-где, а на природе я не воздерживалась от еды, и ты знаешь, ничего, похудела... но(!) в будни, будьте любезны, ни грамма лишней еды :st_op:

с меня дочь смеялась, если я что-то взвесить забыла (я даже масло растительное ложечкой отмеряла :ny_tik:

) и готовила себе отдельно :secret:

результат не заставил себя долго ждать :-|-:

Меренга

Пы. Сы. Красивое платье важнее не только на новый год.
Может мне конечно и кажется, но как то совсем по другому на мне стал застегиваться пояс от куртки :ya_hoo_oo:

Наташок

innushkaa писал(а):

ходите пока в кино

в кино тоже кафешки на каждом шагу- пока сеанса ждешь кофе хочешь выпить, а там и десертик разглядишь...

Меренга

innushkaa писал(а):

результат не заставил себя долго ждать :-|-:

Да, результат отменный. Но я ни в коем случае не жалуюсь, я всего лишь предполагала. Сама в первое свое похудение на подсчете калорий прилично скинула.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

Наташок писал(а):

а там и десертик разглядишь...

Ой, по таким магазинчикам вообще стараюсь не ходить. Главное еще сдержаться когда сама пеку.

DELETED6

не знаю... мне сейчас трудно вес сдержать, все вокруг, и мой собственный внутренний голос, нашептывают :secret:

да что будет от одного кусочка того, или одного стаканчика этого :secret:

а все эти кусочки и стаканчики в итоге вырастают в такой перебор калорий :-|-:

что ой-ой-ой... но, в процессе похудения - пока на весах не появилась заветная цифра - я не просто держала себя в руках, я как-будто вообще забыла о всякой еде, кроме полезной :nez-nayu:

девчонки, держитесь и вам воздастся :ti_pa:

восхищенные взгляды близких и любимых людей дорогого стоят, поверьте :cool_cool:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.01.2026)

Марина-рыбка писал(а):

Неделя закончилась !!!!! Я рассчитывала в этот раз , что смогу победителям вручить путевки на Мальдивы , но тогда бы не хватило на подарки остальным участницам . :-)

Вот как распределились места на этой недели :cool_cool:

Вложение:

16 неделя.JPG

Первое место занимают :
Настасья) :cool_cool:

Марина -рыбка :smu:sche_nie:

Дикая

они поучают потрясающие туфли и сумочку цвета морской волны

Остальные получают по

Пипа
Леди Гамильтон
Наташок
Добьюсь своего!

И две наши отсутствующие девушки получают по конфетке утешительной

electa
Маришик
Всех поздравляю! :ya_hoo_oo:

Р.S.В банке на следующую неделю осталось 569 вит :-):

аааааааааа, я знала, что рано или поздно и на моей улице будет праздник!!!!! :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
кстати... худеть то худею вроде как.... объемы уходят во всяком случае :-)

но......

подумываю потихоньку...... :med_ses_tra:

как никак пятый день уже ни слуху ни духу :ne_vi_del:

ээ....

извиняюсь за подробности... :smu:sche_nie:

DELETED6

Настасья)
ты не много белков ешь? или может жиры совсем занизила :nez-nayu:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.01.2026)

innushkaa писал(а):

Настасья)
ты не много белков ешь? или может жиры совсем занизила :nez-nayu:

да у меня вообще всё занижено :-)

я ем 700 кк в день в среднем. но больше 800 не выходит вообще.
так что вся беда связано с тем, что организм, похоже, усваивает всё без остатка :hi_hi_hi:

просто я подумала, что так не должно быть :du_ma_et:

должны же быть хоть какие-то отходы :nez-nayu:

а у меня в буквальном смысле безотходное производство ;;-)))

Меренга

Марина-рыбка писал(а):

После 19.00 только вода. Так же разрешен стакан кефира 1%, ИЛИ стакан молока 1%, ИЛИ один огурец, ИЛИ одно яблоко. Попрошу не путать , не все вместе можно, а, или то, или другое :-):

Марина, а можно заварку с водой? :-)

Марина-рыбка

Меренга
можно :-)

Доброе утро девочки!
А у меня сегодня офигительный привес 81,3 ..... +500 :-)

, и еще, я утром съела рыбку скумбрию сама солила , такая вкуснятина получилась , хорошо что я одну рыбку посолила , отварю картошки на обед , поем :-)

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Настасья)
мне кажется мало ты ешь , очень мало , обменку не посади :ni_zia:

Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Кто сейчас на конференции