Это 1.5 литра кипящего молока и завариваешь 3-4 ст. л. зеленого листового чая. И пить нужно весь день вместо приемов пищи.

Короче.. всех перечислять не буду..но всем привет
ЭНимфа
Напомнила по молокочай..тоже что ли тяпнуть во второй половине дня. А то тоже привес..грибы вечером ела может с них

Ну а я в чёрный пакетный чай влила немного холодного молока И ложечку сахара добавила

Марина-рыбка
Да всякое может быть. Может на шоколадку смотрела слишком долго, а тело раз! и привесило! Чтоб неповадно было

вот , девочки, копируйте себе!

На молокочае устраивают разгрузочные дни. Всего за один день на молокочае можно похудеть от 500 грамм до 2 килограмм (результат зависит от первоначального веса). Помимо похудения, молокочай поможет очистить печень и кровь, улучшить обмен веществ, восстановить здоровое состояние кожи. Устраивать разгрузочный день можно раз в неделю, лучше всего во время выходных дней.

Диета с помощью молокочая подходит всем. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость молока.

Молокочай увеличивает полезные свойства и молока, и чая, при этом одновременно уменьшает их негативные стороны. Чай способствует лучшему усвоению молока, что позволят пить молокочай даже людям, страдающим заболеваниями системы пищеварения. Кроме того, танин, входящий в состав чая, защищает слизистую желудка от отрицательных последствий брожения цельного молока. Молоко же смягчает воздействие кофеина и прочих алкалоидов на организм человека.

Молокочай можно приготовить двумя способами:

1) Подогреть молоко примерно до 70 градусов и засыпать в него необходимое количество сухого зеленого чая. Примерно количество чая — 2-3 чайные ложки на 1 литр молока. Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.

2) Заварить чай в отельной емкости по обычному рецепту. Через 5 минут смешать заваренный чай с молоком в пропорции 1 к 1. Для заварки необходимо 1 чайная ложка чая на 100 грамм кипящей воды.



Лучше всего использовать зеленый крупнолистовой чай. Но допускается применение и черного листового чая, а также различные чайные миксы с фруктовыми и ягодными добавками. Но наиболее полезным и эффективным является именно зеленый чай, или, на крайний случай, смесь из равного количества зеленого и черного чая. Очень хороши качественные китайские зеленые чаи. Существуют сотни разнообразных сортов чая. Можно выбрать свои любимые по вкусу, можно купить один из наиболее популярных, например, оолонг. Он приятен на вкус и подойдет даже начинающим любителям зеленого чая. Можно выбрать чаи с дополнительными эффектами. Например, пу-эр, который обладает способностью снижать уровень холестерина в организме. А самое главное, что зелены чай богат ценнейшими микроэлементами и органическими соединениями, которые благотворно воздействуют на организм, оздоравливая и укрепляя его.

Молоко для приготовления молокочая выбирайте по своему вкусу, но лучше покупать обезжиренное или небольшой жирности (1,5-2,5 %). Все-таки этот день служит для похудения и очищения, так что лишние жиры ни к чему.

Пить молокочай можно как в горячем, так и в холодном виде. В день необходимо выпить 1,5 литра напитка. Пить разрешается в любое время по желанию, но рекомендуется выпивать через два часа по одному стакану молокочая.

Помимо приготовленного молокочая, в разгрузочный день необходимо пить простую или минеральную негазированную воду в количестве до двух литров. Дополнительная жидкость необходима в связи с выраженным мочегонным и желчегонным эффектами напитка.

Диета на молокочае позволит вам не только достичь хороших результатов в похудении, но также откроет для вас двери в прекрасное царство зеленого чая. Возможно, со временем вы станете настоящим ценителем этого вкуснейшего и полезнейшего напитка, и сможете продемонстрировать свои чайные знания и умения в кругу близких друзей.

Какая молодец!

Lenysja, большое спасибо за подробную информацию. Обязательно как-нибудь попробую. У меня, кстати, чай с молоком ассоциируется не с детством, а с роддомом и первыми ребенкиными месяцами. Я его тогда первый раз и попробовала. И пила довольно часто, и с удовольствием!

Marcia

не за что... а мне вот не лезет он... пыталась как то, тошнит ужасно меня от него . пила через силу, а потом плюнула и перестала себя мучить . Видишь.. кому как!

Lenysja
Спасибо за инфу..я вот тоже думаю...просто немного в чай молоко добавлять в черный. А то я целый день не смогу его пить.

Я тоже просто в чай молоко добавляю, и пью, начиная со второго завтрака. А с утра все-равно кашу ем.

Lenysja, спасибо за инфу. Давно хочу попробовать молокочай.

Lenysja, я тоже молокочай не то что пить - видеть не могу, сразу тошнит.
Вот арбузный разгруз - самое то)