да да ооочень приятно

Это точно!

Без ванны чакры же быстрее загрязнятся...

Отчёт за 20.05.
1. Система питания (моя) -1
2. Спорт...вяленько
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс. -1
- 20 приседаний. +1
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки
-другое
4.Алкоголь. -1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. -1.
Доп. условие. Разгруз, в любой день по выбору.
Итого: 1 балл

отчет за 21 мая
1. Система питания +1
2. Спорт...+1
Доп. условие:
- 20 приседаний. +1
3. Уход за собой: +1

4.Алкоголь. +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. -1.
итого 6
а вообще бесит что воды нет.ни ванну принять,ни обертывание не сделать,скрабом лишний раз не потореться,никакого душа контрастного.

Мой отчет за 21 мая
Отчёт за 17.05.
1. Система питания (считаю калории) +1
2. Спорт (ходьба с чередованием темпа + упражнения на растяжку). +1
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс. 0
- 20 приседаний. +1
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами 0
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки +1
-другое +1 (маникюр)
4.Алкоголь. +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. +1.

Итого: 10 баллов

девочки милые, я через два часа улетаю в командировку до 26, не уверенна, что там будет свободный интернет, вернее меня предупредили, что его не будет. Ясен пень, что спортом беготню с чемоданами по аэропортам вряд ли назовешь Очень не хочется сходить с дистанции из-за одного дня, поэтому даже не знаю, что делать

dalai-lama Думаю что раз такое дело спорт можно по 0 поставить....а вот по остальным пунктам, приблизительно поставь цель как будет и отчитайся до отъезда...мы тебе на слово поверим что выполнишь, так как написала

Вот спасибо
Тогда мой авансовый отчет
Мой отчет за 22 мая
Отчёт за 17.05.
1. Система питания (считаю калории) +1
2. Спорт 0
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс. 0
- 20 приседаний. +1
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами 0
-Обертывание, массаж 0
-скрабы, масочки +1
-другое 0
4.Алкоголь. +1
5. Вода 1.5-2л. 0
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. -1.

Итого: 4 балла
За это я могу поручиться, остальное очень сильно под вопросом.
Спасибо за понимание. Всем успехов
До скорого

Отчет за 21.05.2012
1. Система питания (подсчет калорий) +1
2. Спорт был (20 мин.бодифлекс + пресс на "аб кинг про" + растяжка) +1

По 20 раз на нижний и верхний пресс +1
20 приседаний +1

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами 0
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки +1
-другое(контрастный душ) +1
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не было +1
Итого: 11

Отчёт за 21.05.
1. Система питания +1
2. Спорт. +1
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс. +1
- 20 приседаний. +1
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами 0
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки 0
-другое 0
4.Алкоголь. +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. +1.
Доп. условие. Разгруз, в любой день по выбору 0
Итого: 9

Отчёт за 21.05.
1. Система питания (моя) +1
2. Спорт...вяленько но упираюсь
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс. +1
- 20 приседаний. +1
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки +1
-другое
4.Алкоголь. +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. +1.
Итого: 10 баллов

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Re: Минисоревнование Поздравляем победителей. СТАРТ 15 мая по 22
У нас сегодня отчетный день или нет?

Blues-k
Отчетный, завтра считаю результаты.