От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!

Дюймовочка75

Елена Степанова 34
прости пожалуйста...это что то с прошлой недели не удалила....а потом уже по накатанной пошло(((....
а плюшками балуешься? :-)

Юркина мама

А я, наверное, решила, что у меня 15-е число заполнено и пошла слелующую половинку с 16-го заполнять :hi_hi_hi:

Сейчас проверю что там было и внесу, чеснслово)) по калориям точняк уложилась, иначе я бы запомнила этот день)) :-)

Елена Степанова 34

Дюймовочка75
балуюсь :-)

, но в пределах своего коридора

Но сегодня меня понеслооо.... Катя, прости меня :cry_ing:

Не виноватая я.... так случилось

Юркина мама

Елена Степанова 34
Ничего страшного)) бывает)) все мы люди, все мы человеки)) жалко, я уже спать легла, а то пошла бы тоже за компанию наелась чаю с плюшками :hi_hi_hi:

А куда понесло, расскажи, чиво вкусного ела?))
КД на носу поди? :-):

Cudo-Udo

Это ж когда я столько натрындеть успею?
Хоть прям по всем подряд дневникам иди и здоровайся :-)

Елена Степанова 34

Юркина мама

Добавлено спустя 7 минут 32 секунды:
Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!
Катя, ты же мне в спину дышишь... догоняй, а потом плюшками будем баловаться вместе.

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!
Иду вровень с улиткой :-)

.... еще чуток и она будет позади. Я думала, что она устанет и отстанет :hi_hi_hi:

... но нет же, упорно ползет. ;;-)))

natashkinz

НОВОГОДНИЙ фреш 2017-2018!
viewtopic.php?p=2419555#p2419555

Юркина мама

Cudo-Udo писал(а):

Это ж когда я столько натрындеть успею?
Хоть прям по всем подряд дневникам иди и здоровайся :-)

Заходи, конечно))) Всегда рада)) Будем здороваться каждый день пока не накопишь)))

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:

Елена Степанова 34 писал(а):

Катя, ты же мне в спину дышишь... догоняй, а потом плюшками будем баловаться вместе.

Ахха, хитренькая ты, у тебя вон скока витаминок, а я только от долгов избавилась)) Что-то у меня с водохлебством не очень дела опять... И приложение не помогает... После больницы всю посуду простерилизовала, бутылки свои выкинула, теперь никак не могу "напить" 10 стаканов... А на ночь обпиваться смысла не вижу. Надо постараться с утра и в обед пить побольше. И тару новую завести себе.

Цитата:

Иду вровень с улиткой :-)

.... еще чуток и она будет позади.

Так и будет! Ты же у нас умница, упорнее всякой там улитки))

Дюймовочка75

Цитата:

Это ж когда я столько натрындеть успею?

можно не трындеть))) можно худеть :-)

..и награды компенсируют штрафы :-)

всем привет...что-то тихо у нас снова...все в делах, все в заботах....тем более отчет только в четверг :-)

...можно лопать, да?

Elenakrashnikova

Привет, форумчанки.
Давно не общалась с вами. Устала ходить с Лэсли. С ней здорово, но уж очень рутинно стало. У меня теперь другая фишечка - суставная гимнастика норбекова.
Занимаюсь вот по этой ссылке:
https://www.youtube.com/watch?v=8kRL1uP_xp8
Сегодня смогла сделать ее до конца - мокрая как мышь. только что сердце не колотится и с дыханием проблем нет. А так нагрузка как после Лэсли. Те же 50 минут. Полное впечатление, что скелет покрутили, потрясли и оставили. Прикольное ощущение.

Это подойдет тем, кто не слишком активно может двигаться и для тех, кто хочет развить гибкость. Попробуйте. Этот комплекс есть и других вариантах записи.
Заполнила Ноябрь. К моему стыду - пропустила всю неделю. Стыдно, можете штрафовать. Сколько надо - перечислю.
За сим откланиваюсь, и извиняюсь, что вас бросила

От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!

Кто сейчас на конференции