Татьяна18031984
Удачи в похудении и борьбе с бзиками)
Девочки, всем привет)))
Не забываем, сегодня отчетный день!

Мой отчет: С 25.07 по 31.07
Начальный вес - 94,4 кг

25.07 - вода (не менее 1,5л)+ /сладкое+/ уход+ (маска для лица голубая)
26.07 - вода (не менее 1,5л)+ /сладкое+/ уход+ (скраб для тела, масло для ресниц)
27.07 - вода (не менее 1,5л)+ /сладкое+/ уход+ (скраб кофейный, масло для ресниц)
28.07 - вода (не менее 1,5л)+ /сладкое+/ уход+ (маска для волос)
29.07 - вода (не менее 1,5л)+ /сладкое+/ уход+(масло для ресниц)
30.07 - вода (не менее 1,5л)+ /сладкое+/ уход+(скраб для тела, маска для волос, банька)
31.07 - вода (не менее 1,5л)+ /сладкое+/ уход+(маникюрчик, маска для лица)

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 94,0 кг
Сбросила: 0,4 кг

Мой отчет: С 01.08 по 07.08
Начальный вес - 94,0 кг

01.08 - вода (не менее 1,5л) /сладкое/ уход
02.08 - вода (не менее 1,5л) /сладкое/ уход
03.08 - вода (не менее 1,5л) /сладкое/ уход
04.08 - вода (не менее 1,5л) /сладкое/ уход
05.08 - вода (не менее 1,5л) /сладкое/ уход
06.08 - вода (не менее 1,5л) /сладкое/ уход
07.08 - вода (не менее 1,5л) /сладкое/ уход

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

Девочки, с 22 августа участвовать в конкурсе не буду и вести его не смогу. Уезжаю в отпуск, вернусь 5-го сентября вечером. Поэтому пропускаю 3 недели. Если кто-то возьмется за это время вести конкурс, буду только рада. Вернусь в ваши ряды с 12-го сентября.

Мой отчет с 25.07. по 31.07.
Начальный вес - 73,6 кг

пн 25.07 - вода 1,5 л+/тренировка+ /чистка перышек+ (скраб для тела и лица, крем, контрастный душ)
вт 26.07 - вода 1,5 л+/тренировка+ /чистка перышек+ (скраб для тела и лица, крем, контрастный душ)
ср 27.07 - вода 1,5 л+/тренировка+ /чистка перышек+ (скраб для тела и лица, крем, контрастный душ)
чт 28.07 - вода 1,5 л+/тренировка+ /чистка перышек+ (скраб для тела и лица, крем, контрастный душ)
пт 29.07 - вода 1,5 л+/тренировка+ /чистка перышек+ (скраб для тела и лица, крем, контрастный душ)
сб 30.07 - вода 1,5 л+/КБЖУ+ /чистка перышек+ (скраб для тела и лица, крем, контрастный душ)
вс 31.07 - вода 1,5 л+/КБЖУ+ /чистка перышек+ (скраб для тела и лица, крем, контрастный душ)

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 72,3 кг
Сбросила: 1,3 кг

попозже сброшу план на следующую неделю

feder
а фото?

feder

А разве можно лицо каждый день скрабить? Как кожа реагирует?

Фотку вечером прикреплю.

Мой отчет: 25.07 по 31.07
Начальный вес - 93,6 кг

25.07 - вода 1,5л+, мучное+, ≤ 2000кк+/ ужин до 18ч+ / уход+ (волосы-маска)
26.07 - вода 2,0л+, мучное+, ≤ 2000кк+/ ужин до 18ч+/ уход+ (а/ц массаж+а/ц крем)
27.07 - вода 1,5л+, мучное+, ≤ 2000кк+/ ужин до 18ч+/ уход+ (а/ц массаж+а/ц крем)
28.07 - вода 2,4л+, мучное+, ≤ 2000кк (Б)+/ ужин до 18ч+/ уход+ (а/ц массаж+а/ц масло)
29.07 - вода 2,0л+, мучное+, ≤ 2000кк (Б)+/ ужин до 18ч+/ уход+ (а/ц массаж+а/ц крем)
30.07 - вода 2,0л+, мучное+, ≤ 2000кк (Б)+/ ужин до 18ч+/ уход0
31.07 - вода 1,5л0, мучное0, ≤ 2000кк 0/ ужин до 18ч0/ уход+ (лицо-скраб+маска гряз.)

Итого: 5 нулей (штраф 50 вит)
Конечный вес: 94,7 кг
Сбросила: +1,100 кг

mtg20102010
а у меня скраб нежный нежный, там малюсенькие частички, по этому практически не ощутим, а лицо - шелковое