Фреш. лето. Общение

AnnaGod

ksenia1809 писал(а):

AnnaGod

4 кг за месяц - отличный результат! :cool_cool:

У меня и столько нет!

это не за месяц)))это за 3-4 дня)))сначала наела их за выхи,а потом скинула)))

Wuschelchen

AnnaGod писал(а):

Я планировала за июнь скинуть 8 кг, а это по 2 кг в неделю...300 грамм в день примерно надо скидывать...прошло 3 дня...у меня -100 грамм(((может сегодня побегала, так завтра значительный минус будет. но так хочется -2 кг быть в понедельник

Аня, мне кажется :smu:sche_nie:

у тебя завышенные цели :smu:sche_nie:

8 кг за месяц это слишком много. Может тебе лучше снизить планку :smu:sche_nie:

AnnaGod

Wuschelchen писал(а):

Аня, мне кажется :smu:sche_nie:

у тебя завышенные цели :smu:sche_nie:

8 кг за месяц это слишком много. Может тебе лучше снизить планку :smu:sche_nie:

в том то и дело, что 8-9 кг за месяц для меня не проблема, я после родов уже скидывала столько, но за праздники сорвалась и вернула обратно все. а сейчас чего то так не получается.

mtg20102010

natashkinz писал(а):

skaska писал(а):

Меня после приёма антигистаминных препаратов зверский аппетит и сонливость мучают ..... принимала редко, но метко ..... аллергия.

я стабильно на них с конца мая до середины июля... эхх
но слава Богу, что нет ни сонливости, ни жора :men:

Я тоже с вами, девочки. Но жора, слава Богу, тоже нет! :a_g_a:

skaska

Васёнка писал(а):

Native_32 писал(а):

кажется, я самая ленивая из всех похудальцев тут(((
сейчас даже желания нет спортом заниматься...максимум велосипед случается....
похоже, в понедельник буду в конце списков :-)

Неа, я ленивее ::yaz-yk:

Предлагаю для всех ленивых стоять в планке .... конечно же сколько можете выдержать, но цель 3 минуты
Смотрим здесь http://youtu.be/XIGiYFSDlCI

ashabadskii

skaska
я планку пока тольк до двух догнала...
ksenia1809
чет бешеные приседания...у мя 200 в день табличка для начинающих :-)

КитаЕВА

Привет, похудельницы! :-):

Смотрю, народ то пояски затянул, настроился всерьез.
Вчера снизошла до Джилл .
-0,200 честно заработала.
Всем хорошего дня и положительных эмоций. :bu_ket:

ashabadskii

Nice_Girl
сколько калорий в день?

Wuschelchen

AnnaGod писал(а):

Wuschelchen писал(а):

Аня, мне кажется :smu:sche_nie:

у тебя завышенные цели :smu:sche_nie:

8 кг за месяц это слишком много. Может тебе лучше снизить планку :smu:sche_nie:

в том то и дело, что 8-9 кг за месяц для меня не проблема, я после родов уже скидывала столько, но за праздники сорвалась и вернула обратно все. а сейчас чего то так не получается.

Проблема не скинуть, проблема удержать :cry_ing:

Лучше медленно, но верно.

Васёнка

skaska писал(а):

Предлагаю для всех ленивых стоять в планке .... конечно же сколько можете выдержать, но цель 3 минуты
Смотрим здесь http://youtu.be/XIGiYFSDlCI

Ох, в планку меня поставить это столько усилий надо приложить) Хотя как-то недавно пробовала, 35 сек спокойно стою, потом падаю :-)

Я пока с Лесли похожу да поприседаю)

Фреш. лето. Общение

Кто сейчас на конференции