Альена
так я вот про себя могу сказать: по калориям получилось за день 1100 с копейками. Ну, так и должно быть. Только вот ужин сегодня не удался, а так то - вполне прилично. Даже перебор по жирам. Правда недобор по белкам. Режим питания, конечно, далек от идеала, но исправлюсь. Я не из тех, кто добивается результата любым путем

да дело не в борще. а в том что я еще и котлетами сверху шлифанула, да с хлебом. для ужина это не пойдет для худеющей. а так я все ем.

julia_l99
Юль, 1100 -это низкокалорийка, все же долго на ней сидеть не стоит, постепенно добавляй понемногу

Добьюсь своего!
Ксюшаааа, нас Аленка ругааааеет

ну и сколько ты этих котлет навернула? особенно, если днем не ела - вот что плохо, лучше б днем побольше

Добавлено спустя 39 секунд:

жаловаться нехорошо

1100 это маловато будет и правда. я ем в каридоре 1400-1600

Альена
Добьюсь своего!
фу, злыдни... уйду я от вас

завтра налуплюсь и вам же буду плакаться про привесы. И сами будете говорить, что надо меньше жрать

julia_l99
тю! я че в театре буфета нету у вас?

4 штуки с кетчупом еще а вообще на меня ты зря ругаешься. ты ж знаешь что я не сижу на голодовках и прочей ерунде. считаю калории и ем все, ну и жиры стараюсь не перебирать особо. сегодня просто так вышло, что не поела днем особо, поэтому ужин такой плотный вышел. и я знаю что он вылезет мне на весах завтра, но опять же как вылезет, ну плюсану я допустим полкило, но это ж не жир, а просто не успевшая нормально перевариться еда. а себя я ругаю потому, что мне ж теперь тяжко, я чую что эти котлеты лишние были, в животе тяжесть, выпила щас мезим.

а спектакль был без антракта, в одном действии.

Все! Завтра целый день буду есть булки с маслом и приду к вам ныть о пережоре! Готовьтесь