Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 17:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1388 ]  На страницу Пред.  1 ... 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130 ... 139  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 24 мар 2014, 23:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
приветик, худышки!!! :-|-:

Мурлыся молодец! так держать!!!

natusya_k только так и можно похудеть ! молодцы девочки! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 05:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 446
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 636

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
natusya_k
мне хватает :nez-nayu: на завтрак дома каша была,на ужин стек говяжий и винегрет.сегодня вот на первый перекус горсть ржаных отрубей и апельсинка,на обед салат из свежих овощей и кур грудка,на второй перекус отруби с яблоком.объявила войну столовой-невкусно,жирно,пересолено и дорого

_________________
Изображение
Изображение
старт 12.10.2017 - 83 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 08:14 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет! Вы не забыли, что сегодня отчетная среда? Как успехи? У меня скромно, как всегда - 700 гр. Зато я сегодня ровно на середине своего пути к конечной цели в конкурсе :ya_hoo_oo:
Мурлыся писал(а):
объявила войну столовой-невкусно,жирно,пересолено и дорого

Вот это точно :a_g_a: Мне иногда приходится там бывать (слава богу не часто :-) ). И хоть многие и говорят, что везде можно найти диетическое меню, вот уж не соглашусь :negative: Вроде и стараешься выбрать наиболее полезные блюда из того что есть, но коридор потом обязательно завысишь, а жиры вообще зашкаливают :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 08:26 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2011
Сообщения: 1523
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,089

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Я после болезни, еще не вошла в норму :ny_tik: Теряю темпы, или не теряю, но пока туды-сюды. Правда рожа похудела, была круглая, стала овальная :)-(:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
:chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider5: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider5:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 09:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Девочки приветик! у меня получилось -900, но на той неделе я была по нулям :a_g_a:
natusya_k

-700 очень даже отличный результат намой взгляд! совсем даже не скромненько! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
zyuka

не переживай! первые килошки всегда быстро уходят. просто продолжай в том же духе :a_g_a: и будет тебе счастье :a_g_a:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 10:01 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2014
Сообщения: 612
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 83

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки! Какие у вас отличные результаты :-): А у меня 0. Хорошо хоть что не снова +, а то уже сил нет никаких, в течении недели вес гуляет от 94,5 до 92, уже и не знаю даже, что делать :ne_vi_del:

_________________
Рая, ко мне на "ты" :)
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 11:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день!
Jessika
Нужно, стиснув зубы, продолжать дальше :-) Должен устаканится .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 11:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 446
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 636

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
у меня,несмотря на новое здоровое питание,пока плюс(((я в печали...

_________________
Изображение
Изображение
старт 12.10.2017 - 83 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 13:28 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2013
Сообщения: 864
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 772

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (8)
Смотрю табличку, прошло 2 месяца с начала худелок. Как много у нас умничек оказывается, которые действительно занимаются собой! Прекрасные результаты у zyuka, 29sever, bella3407, Юлия777, Gost, Акрилл, runya, ну и у меня неплохой ::yaz-yk: Остальным девочкам советую посерьезней взяться за похудательный процесс и желаю легких похуделок!
Контейнеры - это конечно хорошо, как раз соблюдается правильное питание - понемногу и не меньше 5 раз в день. Но я поняла, что у меня этот номер не проходит. Пыталась перейти на 5-разовое питание, но порции уменьшить не смогла, ощущение недоетости не давало покоя, в итоге я ела 5 раз как обычно. Мне намного комфортнее, когда я ем 2 раза в день, хоть это и не правильно.

_________________
Изображение
Предлагаю работу, зарплата от 1 тыс.руб до 1 млн. руб. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=52&t=21034


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 18:55 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Доброго всем вечера.
Отчитывалась рано утром( 1-я смена) зайти в тему времени не оставалось.
Всем девочкам желаю к лету стать стройняшками и красотками.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1388 ]  На страницу Пред.  1 ... 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130 ... 139  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, светдим, Dude, Елена Юрасова, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nikol_, OlgaRi, SentiBot, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Лена Север, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB