Летний ПП марафон.

Temma

Olga-Volga
Не преуменьшай свои заслуги, ты молодец. :ro_za:

Olga-Volga

Temma
Ну хорошо, не буду, я молодец. :-):

А я еще крестиком вышиваю...

Temma

Olga-Volga писал(а):

А я еще крестиком вышиваю...

И на машинке строчишь? Как кот Матроскин из Простоквашено?

larpetka

Всем доброго утра!
Вес вчера утром - 62,3 кг. КБЖУ - 1483/76/35/220
Вчера решила себе устроить "День бахчевых культур", а то арбузы и дыни уже отходят, а я ими так и не наелась.
За калории не вышла - 1483 ккал, но углеводы - 220 г!!!
Сегодня утром вес - 62.2 кг. Топчусь на месте, надо понижать калории, а то я что-то расслабилась...
Жду начала "Осеннего марафона".

Temma

larpetka писал(а):

Топчусь на месте, надо понижать калории, а то я что-то расслабилась...

Ну я ж поэтому и спрашивала не на удержании ли вы? :-)

larpetka

Temma писал(а):

larpetka писал(а):

Топчусь на месте, надо понижать калории, а то я что-то расслабилась...

Ну я ж поэтому и спрашивала не на удержании ли вы? :-)

Получается, на удержании. :smu:sche_nie:

Начнется марафон - пойду на снижение. 1300 ккал - тот калораж, на котором в моем случае уходит жирок.
Правда, в конце сентября в санаторий собираюсь (если карантин не введут), а там шведский стол... :ps_ih:

Temma

larpetka писал(а):

а там шведский стол...

Три дня даем себе на пожрать, а потом включаемся и формируем тарелку ка терминатор, анализируя каждый кусочек.
Верю в вашу высокую сознательность. :a_g_a:

Olga-Volga

Temma
Строчу, на швейной уже нет, а вместо пишущей на компьютере.
Отчет за 14.09.20
1321, 59/59/140. Перекос маленько. И есть хочется, так как перекус в дороге не правильный был. Но уже поздно пить боржоми. Умнеем с завтра.

Bay lynx

Ну что? Последний отчет в этой теме и закрываем. Идём к Елене в осенний марафон.
14.09
ФА: стрэйчинг, сейчас на йогу в гамаках пойду :dan_ser:

КК: 1530 +
Без сахара +

Temma

Bay lynx писал(а):

Идём к Елене в осенний марафон.

Да наконец закроем эту тему :-)

Летний ПП марафон.

Кто сейчас на конференции