Королева движа! - тема закрыта

Джой

Temma писал(а):

Да я никак не успокоюсь.

я тоже в восторге от нашей 3-й группы на этой неделе. Триа - это невероятное чудо. 5 миль, на минуточку. И Елена - 11 миль. И да, я тебя тоже люблю, Юль :a_g_a:

Temma

Джой писал(а):

Триа - это невероятное чудо. 5 миль, на минуточку. И Елена - 11 миль.

Большие молодцы.
Я начинала с трех и больше восьми за неделю и не делала никогда.

Дюймовочка75

Джой
Я опять забыла что тебе фото весов надо)))
Кидаю что есть с субботы... Еслт честно, сеголня даже взвеситься забыла)))
Отчет Дюймовочка 75 23.07
Пройдено 2 мили за неделю+60 приседаний, 60с планки и 60 отжиманий от стены...

Объемы те же...

Джой

Девчонки!
У нас нет еще одного отчета Еленазамечательная. Подождем и утром будем награждаться. Табличку уже повесила в эл. виде. Смотрите, проверяйте свои данные. Победители 1 и 2 групп уже видны.
svetla
LoRicky
Поздравляю вас, Девчонки!
И, конечно, мы все - молодцы. Хочу признаться, мне очень понравилась эта неделя. Все - из-за 3-ей группы. Отдельное вам Спасибо.

Триа

Джой, что ты, что ты :-)

. Как я хожу-зрелище не для слабонервных: вес, коленки бывает клинит, пот в три ручья. Спасибо, девочки, прошла 3 мили, а так не хотелось :ps_ih:

Джой

Триа
Вот это и называется Победа над собой. Ты отдых себе давай, не насилуй себя, перегоришь быстро и бросишь. Да и вес большой, колени береги.

3dlena

LoRicky писал(а):

3dlena писал(а):

А что именно не подходит и какие были ожидания, и что получилось не так?...

Быструю ходьбу не учитывают в допспорт, а это одна из моих любимых физнагрузок, не хочу себя ломать, от чего-то отказываться, буду заниматься сама с собой :-)

Ломать себя и отказываться точно не надо :a_g_a:

Но какой-то доп спорт по 15 минут через день тоже было бы приятно, а там и выиграть можно :mi_ga_et:

Но я не уговаривают - так... размышляю :hi_hi_hi:

Приходи тогда просто тусить :mi_ga_et:

Sparni же с нами ходит :mi_ga_et:

Просто за компанию и тебе будем рады :-|-:

А там может у вас и результаты лучше наших будут тогда все заходим :ta_n_cor:

А может вас собереться со временем на отдельную группу :smu:sche_nie:

А ещё ж есть на форуме конкурс вместе весело ходить - я люблю туда заходить иногда почитывать - очень интересно места описывают :cool_cool:

Иринка сказочная

Джой
виты перевела

Джой

Итоги недели

Вложение:

Финиш 16-22.07%.jpg

Девчонки! Вот такая у нас красивая таблица. Красные Нули - это привесы и увеличение объемов, а так же просто Нули. Как я уже писала, неделя, на мой взгляд, получилась отличная. Новички порадовали. Спасибо огромное! Коридор Затмений затухает, уверена эмоций будет теперь меньше. Только Работа над собой, положительные эмоции и правильный настрой! :a_g_a:

svetla

Триа, молодечик, мы все тобой гордимся! главное не бросай, я тоже иной раз себя заставляю :nez-nayu:

, главное что мне помогает, это отключать мозги на время тренировки, мне нравится, упражнения достаточно простые и можно себе позволить развлечения какие-нибудь.

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции