Конкурс "Навстречу к весне!"

ЛиЛу

Leon
Честно,не переживай))))))))

yulea

НАДЮША
спасибо, только меня беспокоит, что я мало калорий в день съедаю. Около 600-700. Сегодня решила увеличить до 1000, но сейчас уже веер не хочу больше есть кроме кефира.

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

yulea
Увеличивай сразу до 1200-1400. Вес немного подскочет, зато устаканится и пойдет вниз, а так ты будешь поднимать в 2 этапа в 2 раза дольше...

Lana24

yulea
У меня та же петрушка была. Я подняла с воскресенья. У меня во вторник отвесик был, а теперь вес стоит.

yulea

jerica
Lana24
понятно, буду стараться следовать советам, но мне главное не сорваться на прежнюю объедаловку на 2000-2500кал. :ne_ne_ne:

Lana24

yulea писал(а):

jerica
Lana24
понятно, буду стараться следовать советам, но мне главное не сорваться на прежнюю объедаловку на 2000-2500кал. :ne_ne_ne:

Ты уж старайся.

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

yulea
Мы тебе не дадим)))

masha

Дамы!Хватит jрать yje,у нас je конкурс вы забыли :sh_ok:

?

nadinka

yulea
Ой юля та же петрушка, уже неделю пытаюсь повысит калорийность питания, но пока дошла только до 900 но не могу я больше, всмысле конечно могу если вернусь обратно к сладкому, а я не хочу потомучто не остановлюсь потом. Вообще у меня есть знакомаю которая похудела на 25 кг сидя на 900 кал (причем ежедневно не повышая и не понижая) и уже три года она сохраняет результаты!

Рита

Девочки у меня за эту неделю нисколько не убыло. Мой вес периодически стоит на месте. Я думаю это нормально.

Конкурс "Навстречу к весне!"

Кто сейчас на конференции