Если конечно вдаваться в рассуждения, то конечно пост это не диета с целью похудеть. Знаю таких дамочек лично. Пост соблюдается и в личных отношениях к примеру. Если в питании соблюдать строго пост, то я думаю белковые коктейли на сое и вообще вся промышленная еда типа майонеза специального для постящихся и т. п. сюда точно не вписывается. На сколько знаю есть и "регламент". Есть дни когда вообще надо на воде одной сидеть, а есть дни даже рыбу разрешено. Но главное я думаю это понимание того, для чего ты постишься. Что это действительно воздержание и очищение, а не "мода" и способ похудеть

аналогично
пробовали в 2014м, через 3 дня стало так плохо, что в обмарок шарахнулась
а сестра уже 10 лет как поститься (причем все-все посты)

Я постилась 3 раза. для меня как для человека хаотического во всем было интересно и "прикольно" прожить определенное время в каких-то рамках.
Первый раз пост состоял просто в отказе от любых продуктов животного происхождения.
Второй и третий раз с полным соблюдением канона - обсалютно постыми, сыроедческими и голодными днями втч. Со второй половины поста - состояние необыкновенное - легкость и энергия - обсалютны, идешь и такое чувство буд-то сейчас взлетишь! Но измерить результат в кг никогда не прходило в голову, ибо цель не такая была.
В этом году так же буду поститься. Сначала обдуумывала вариант восполнения белка с приемом соевого протеинового коктеля (замес на воде или соке). Но потом решила, что с учетом вероятной эстерогенной активности у продуатов сои мне с моим эндометриозом лучше воздержаться. Решила - пусть это будет эксперимент по низкобелковому питанию. Но оставила мысль о соевом протеине где то очень далеко в сознании, на всякий случай... Соевый белок подходит под церковный канон поста если речь вести именно об этом аспекте.

Этих дня всего 2.
Ну и перед постом конечно же масленичная неделя девченки! У меня уже полниться список того, что я хочу скушать в эти дни. Конечно блины, селедка....Калорийность на этой недели у меня будет на 250ккал\сут выше чем обычно. Эх чувствую тут - то и пойду я поститься на домашнем похудении. Но все-равно мне очень интересно как все будет. Жду с нетерпением и масляницы и поста.

Когда то встречала информацию о том, что по календарю православного питания в году примерно 165 дней постных.

мы с мужем постимся когда он худеет всегда на 10 кг, а я поправляюсь на 5
едим-то одинаково, я готовлю для нас обоих
последний раз постились 3 года назад, потом беременность, потом еще одна. теперь после стольких скинутых кг боюсь набрать

А ты не бойся, просто попробуй. Если "дело запахнет киросином" вернешся на "грешную землю"! Попытка-не пытка, как говорил Берия!

Меня в Рождественский пост спасала рыба и кальмары.
В этот пост рыбу по-моему только 2 раза можно. Придется питаться кальмарами..
На орехах у меня перебор по жирам получается..

В строгом, каноническом понимании поста головоногих и прочих гадов тоже нельзя в Великий Пост.
Цитатка:
Отвечает иеромонах Иов (Гумеров):
"Вы совершенно правы. Пост имеет духовные цели. Однако и телесное воздержание является определенной жертвой, которую мы приносим Богу. По учению святых отцов телесный пост – добродетель средняя. Совершаться пост должен по силам. Он научает нас умеренности, умению владеть своими желаниями. Если упомянутая в Вашем письме пища, является для вас лакомством, то откажитесь от нее. И еще совет: если раньше Вы в пост эту пищу не вкушали, если уже годами у Вас сложился образ поста, то не отступайте от привычного. Иначе у Вас будет время от времени рождаться помысел, что ослабили подвиг.
Если подходить к вопросу с точки зрения устава, то надо напомнить, что критерий постной пищи ясен – растительная пища. Систематика относит кальмаров, креветок и проч. к животному царству. Рыба, которую устав дозволяет в праздники, считается полупостной пищей. Также и морепродукты (креветки и проч.)."

Нам в воскресной школе говорили, что кальмаров и креветок можно в пост.. И оговорок про Великий пост вроде не было..

Когда то я тоже такое слышала и специально уточнила для себя этот вопрос. Я незнаю что вам сказать. Для меня источники из которых я получила информацию более чем авторитетны. Блажен кто верует...